|
カテゴリ:トレーニング
夕べは、早い就寝で寝覚めは1時半・・・2時、3時そして4時
結局二度寝に入ったのは4時過ぎでした。 再度目覚めたのは6時過ぎ・・・ 天気は上々、暑い一日になりそうです。 時間は7時、早速着替えて自転車へ、今日はSCOTT号で初めは江ノ島平坦路?っと考えていましたが 走り出してR1合流後、箱根に変更しました。 昨日距離は離れてはいますが、口永良部島の爆発的噴火があって箱根もレベル2の感じ でも大涌谷に行く訳でもないので大丈夫でしょう! 箱根湯本手前三枚橋を渡って旧道で箱根へっと思いましたが、R1は一度位しかない? 箱根湯本駅を右手に見て登坂です。 この時間ですので観光客の多い少ないは?ですが少ないように感じましたね 上る途中約数名のローディーさんが・・・ ローカルバスの混み具合や自家用車はやっぱり少ないです。 箱根小涌園ユネッサン前のコンビニで水分を補給 ここで写真一枚、いい天気です。 ここから戻り?芦ノ湖までは行きませんが、国道1号最高地点まで行くことにしました。 こんな観光日よりなのに・・・箱根大涌谷みな警戒して出だしが鈍いですね! やっとのこと湯の花温泉先の国道1号最高地点に到着! このまま下れば芦ノ湖でしたが、下るだけなのでパス・・・写真を撮って下山です。 ここから一気に下山! あっという間に箱根湯本・・・小田原・・・ここでいつもの激辛柿の種買ってご帰宅です。 いい汗掻きました. 午後は先週、食器棚&シューズ棚が届くので、片付け清掃 品物到着で設置完了!いいですね。 夜・・・DIYしているとゆらゆら地震だ!はじめは私気付かず嫁さん、地震情報で気付いた感じ 照明を見ると横揺れが・・・ ここ最近は噴火、地震など心配ですが・・・大丈夫でしょう! 【今日の自転車データー】 自転車 SCOTT CR-1SL ◆走行時間 03:02:41 ◆走行距離 69.94km ◆平均/最高速度 23.0/57.2km/h ◆高度上昇値 947m ◆平均ケイデンス 80rpm ◆平均心拍数 140bpm よかったらポチっとを↓ にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
|