この坂の上には？

昨夜は、山形から出張帰りで疲れました。大雨の影響でへとへと・・・

それでも今朝は5時に目が覚めて、自転車だ！

結局、出発は8時目的地は熱海です。

根府川からは山側コースで湯河原へ

道路はやや混雑？でも自転車だから問題なしです。

湯河原から熱海までやや上ってくだる。

今日はサンビーチまで



いい天気でしたが、爽やかな気候です。

そのままUターン、ご帰宅

午後は、少し時間がとれたのでトレーニングルームで1時間、エアロバイクとランキングマシーンでした。
汗😃💦半端ない！

夕方は、隣町開成のまつり、阿波おどりに行ってきました。

始めてでしたが、とっても良かったです。



【今日の自転車トレーニング】
◆距離 68.05km
◆時間 2:24:09
◆速度 25.2/49.4km/h
◆標高 542m
◆平均ケイデンス 76rpm
◆消費カロリー 1853kcal