|
カテゴリ:トレーニング
今日、午前中は会社で少し仕事
昼前には自宅へ・・・ 昼めしを食べた後、自転車走ってきました。・・・が軽い走りでした。 コースは竜福寺から矢倉沢~ 地蔵堂の坂上まで、また下って、坂上まで・・・それだったら足柄峠までと思うのですが、今の私には・・・ 今日はここまで、帰宅です。 まぁ、走れたからいいか? 昨日より、暑かったかな? 夜はウォーキング&RUNで5km 少しずつでも、以前のように楽しく走りたいものです。 【自転車データー】 ◆自転車 SCOTT CR1SL ◆走行距離 27.05km ◆走行時間 01:11:59 ◆平均/最高速度 22.5/52.2km/h ◆獲得標高 545m ◆平均ケイデンス 69rpm ◆平均気温 27.5℃ *心拍計不調 【ウォーキング】 ◆距離 5km お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2015.10.04 22:38:38
コメント(0) | コメントを書く |