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2015.10.10
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カテゴリ:トレーニング
昨夜は出張帰りで21時早い就寝でした。
結果・・・目覚めは3時、2度寝するが
1時間おきに起きてしまい。
6時に布団から出ました。

外は晴れているがやや肌寒いです。

今日のトレーニングは?
自転車で江の島まで、行くことにしました。

朝は晴れ間が見えたが、走り出すと日差しはなく、丁度いい自転車日和です。

ヤッパリ自転車多いわ!

途中何人かのローディーさんにパスされるがマイペースで

走り出して1時間半後、江の島到着!

rblog-20151010214144-00.jpg

そのまま、江の島まで入ってUターンして、ご帰宅。

帰りは小田原の激辛柿の種買って帰りました。

【10/10の自転車データー】
◆自転車 SCOTT CR1SL
◆走行距離 86.67km
◆走行時間 03:00:53
◆平均/最高速度 27.5/47.0km/h
◆獲得標高 265m
◆平均ケイデンス 85rpm
◆平均気温 21.2℃





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最終更新日  2015.10.10 21:41:47
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