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カテゴリ:トレーニング
昨夜は出張帰りで21時早い就寝でした。
結果・・・目覚めは3時、2度寝するが 1時間おきに起きてしまい。 6時に布団から出ました。 外は晴れているがやや肌寒いです。 今日のトレーニングは? 自転車で江の島まで、行くことにしました。 朝は晴れ間が見えたが、走り出すと日差しはなく、丁度いい自転車日和です。 ヤッパリ自転車多いわ! 途中何人かのローディーさんにパスされるがマイペースで 走り出して1時間半後、江の島到着! そのまま、江の島まで入ってUターンして、ご帰宅。 帰りは小田原の激辛柿の種買って帰りました。 【10/10の自転車データー】 ◆自転車 SCOTT CR1SL ◆走行距離 86.67km ◆走行時間 03:00:53 ◆平均/最高速度 27.5/47.0km/h ◆獲得標高 265m ◆平均ケイデンス 85rpm ◆平均気温 21.2℃ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2015.10.10 21:41:47
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