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カテゴリ:トレーニング
秋の気配を感じ始めたかと思っていたら、冬の寒さが・・・
週末は、自転車トレーニングしました。 土曜日は、久々に箱根に行って来ました。 9時前に自宅を出発、ウエアは冬仕様 まずは足柄峠峠まで上ります。 最近はトレーニング不足で出発前、体重計では59kg・・・あぁ~ 体が重いな・・・ 何とか、足柄峠まで でもいい事も、富士山がとても綺麗で癒されます。 イツキに小山まで下ります。 ここから御殿場アウトレットを通過です。・・・10時、駐車場への車列が 御殿場からいざ箱根へ 乙女峠ではなく、長尾峠で でも以前は楽チン、コースだつたのに辛いです。 今はない、天下茶屋からの富士山は やっぱりいいですね。 長尾峠のトンネルを抜けると、芦ノ湖と仙石原、そして大涌谷一望です。 水蒸気は大分おさまってきましたね。 ここからは、小田原にまで速かった。 箱根湯本は観光客戻ってきました。 小田原で何時もの激辛柿の種買って帰りました。 自宅に帰り、体重計へ・・・ 56.5kgなんと2.5kg減少でした。 日曜日は、前日の疲れから 地蔵堂で終了 金太郎の大もみじはう~ん 帰り、矢倉沢上の直売店で“はやと瓜”を購入・・・3個で100円 家に帰って、瓜を🍶のつまみにねか漬けと千枚漬け風に 勿論、オヤジの料理です。 味は、旨い!です。 【11/28の自転車データー】 ◆自転車 SCOTT CR1SL ◆走行距離 80.6km ◆走行時間 03:57:27 ◆平均/最高速度 20.2/52.2km/h ◆獲得標高 1449m ◆平均ケイデンス 65rpm ◆消費カロリー 2447kcal 【11/29の自転車データー】 ◆自転車 SCOTT CR1SL ◆走行距離 19.44km ◆走行時間 00:53:18 ◆平均/最高速度 21.9/48.3km/h ◆獲得標高 389m ◆平均ケイデンス 71rpm ◆消費カロリー 620kcal よかったらポチッとを! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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