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2016.01.01
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カテゴリ:トレーニング
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いします!

大晦日は、走り納めで足柄峠?いゃ~
小田原から国府津の平坦路で締めました。

今年一年の自転車走りを全て表している絞めになりました。

2016年の目覚めは4時半、目覚まし⏰での目覚め・・・

例年の自分的行事、足柄峠初日の出ライドです。

天気は?空を見上げると星空
まだ眠く、布団の中へ!・・・
日の出は6時50分頃、うとうとしてると時間は5時15分、あっ!即着替え30分に出発です。

外は真っ暗、寒いな~😥
ゆっくり上ります。

車はポツポツ、山側へ上って行きます。
初日の出かな?
寒さはそこまできつくなかったですが、地蔵堂の温度計は-1℃やっぱり寒いや

車は上って行きますが、自転車はなし

結局1時間も掛かってしまった。
万葉公園には初日の出を見る方々が
海の上の雲がオレンジ色になってきた。

雲の分、日の出は数分遅れて53分
おめでとうございます!🌅
rblog-20160101171120-00.jpg

反対側にはやや赤く色づんだ富士山が
くっきり見えます。綺麗だな~
rblog-20160101171120-01.jpg

下山は、寒くて寒いて・・・
グローブの中の指先が冷たい痛い!
家に帰った時には手が痺れて
ぬるま湯で手を温めようとしたが、指が痛く・・・たまりません。
10分位痛くて、痛みが治まり風呂入って声があぁ~出てしまった。

元旦走れて良かった!
今年はこのペースで行きたいものです。

【2015/12/31の自転車データー】
◆自転車 GIOS エアロライト
◆走行距離 32.67km
◆走行時間 01:19:39
◆平均/最高速度 24.6/45.1km/h
◆獲得標高 191m
◆平均ケイデンス 86rpm

【2016/1/1の自転車データー】
◆自転車 GIOS エアロライト
◆走行距離 26.28km
◆走行時間 01:31:57
◆平均/最高速度 17.2/50.4km/h
◆獲得標高 746m
◆平均ケイデンス 54rpm





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最終更新日  2016.01.01 18:36:13
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