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2016.01.16
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カテゴリ:トレーニング
今日は、9時過ぎからGIOS号で近場を走ってきました。
GIOSは先日サドルを思いきって25mm下げ、腰やお尻、足の張りが良くなった感じがします。
今日は再確認走りです。

コースは、山北からR246に入り松田、そこから中井経由して二宮R1に合流
R1で小田原までのコースです。
なので、上りはあまりありません。

走って感じたのは、腰、お尻、足が楽になったような?
ロードバイクのポジション的には今が正解!これまではペダルの最下点で爪先が伸びている状態でした。

明日もう少し走って、問題なかったらSCOTT号も変更しよう!

サドル高いと見栄えいいですかど・・・

【2016/1/16の自転車データー】
◆自転車 GIOS エアロライト
◆走行距離 47.26m
◆走行時間 01:53:38
◆平均/最高速度 25.7/55.0km/h
◆獲得標高 315m
◆平均ケイデンス 84rpm





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最終更新日  2016.01.16 23:12:35
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