Smile Circus

『産後のボディケア＆フィットネス教室』
高円寺３月コース４週目を迎えました
（体調不良でお休みだったYさん、どうぞお大事に）

４週目といっても、震災の影響で
先週も上のお子さんの保育の都合がつかず先週お休みになった方や
全部通っていただいた方でも３週目。
それでも、このコースは今日で終わり。
イレギュラーなクラスだからこそ感じられることが
クラスを卒業される皆さまにもたっぷりとあったと思います。

セルフケアの大切さを改めて感じて...
骨格調整１週間やってきた方の膝は本当にまっすぐ伸びています。
（初めての方は辛くて脚持っちゃってますね^^。）


小さいお子さんを抱えて不安な方
実家が西にある方は帰っている方も多いですね。
自分一人の考えではどうにもならないこともあり...
ここに残っている私たちは、私たちにできることをする。

こうやってエクササイズで身体をリハビリする。
そして同時に緊張もとっていく。


それができたら、自分と向きあってみる。
出産をゴールだと思って、先のことがノープラン！
だった方が、クラスで他の人の話を聞いて刺激を受けて
先のことを考えられるようになる。


たった４回しか会っていない仲間なのに
”人の生活に踏み込んだ会話”（ご参加者の言葉をかりました^^。）
をするから、今までのご近所さん、児童館で仲良くなった人とは
まったく違う結びつきができる。


本当にそうだなぁと思いました。
シェアリングの時間って本当に貴重です。
自分の言葉を取り戻す時間でもあるし
自分のことを知ってもらう時間でもあるし
相手のことを知るができる時間でもある。

自分の気持ちを話すことで整理されるし
相手の話に刺激をうける。

こうやって、母となった自分を向きあう姿がとても美しい。

出かけるのも大変な時期だったと思います。
本当にありがとうございました



産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【４月コース】5・12・19・26日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席６名様
　☆2010年9月28日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
【次回開催】3月30日（水）10:00-11:30／毎週月曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

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