Smile Circus

慣らし保育慣れない～
明日から通常保育できるのか？
と不安な両親とは違い
先生からの心強いお言葉
「慣れるしかないですからね」

クラスに行っても泣いている息子に
パンのオモチャを置いてくれたお友達がいたそうです！
かわいい～何でパンだったのか聴きたーい


『産後のボディケア＆フィットネス教室』
吉祥寺４月コース、スタートしました。

今月は、湘南からご参加の方も。
車で２時間...本当に頭がさがります。

一番乗りに到着の方
マコ先生の大学時代のご友人（！）
育休中のインストラクター令子さん
近いからとウェア姿で徒歩でいらした方

住んでいる場所などは違っても
『産後』に何かしら感じている。

まずは、ボールエクササイズで有酸素運動！
腹筋も！！


これが『自由自在に体型が選べる』
ことに繋がっていきます。


出産したら
『体型を戻す』のではなく
『選べるようになる』

いろいろな価値観が変化する時期。

自分の中でイメージする
『なりたい体型』
だって変わっていくはず。

エクササイズの中でも
ただ動いてリフレッシュ！
だけじゃないことをお伝えしていま～す。


後半も皆さんの表情が変わる、私の大好きな時間です。


出産したからこそ
『夫婦のコミュニケーションが大事』
っていうのは、わかっている！
でも、それが中々できない。

だからちょっとした歩み寄れる道具をつかってみる。
それがここでやるワーク。
『思いやり』って心がけで持つことはできないけれど
相手のことを理解したときに沸いてくるから。


皆さま、１ヶ月間どうぞよろしくお願いします


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【４月コース】5・12・19・26日（火）10：00～12：00 単発・体験受講受付中
【５月コース】10・17・24・31日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆
　☆2010年11月2日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
【次回開催】4月11日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

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