Smile Circus

東京は雨が降ったり晴れたり...
なんだか不安定な天気の１日でしたね。

そんな中、しっかり安定した弾みを見せてくれました！
『産後のボディケア＆フィットネス教室』
高円寺４月コースの皆さま

３週目からはどんどん面白くなってくる！
あまりにも揃いすぎて途中いうことがなくなってしまいました^^。
始まる頃は肌寒かったのに、エクササイズ効果でポッカポカになりました


来週はこの定番写真だけではなく
エクササイズ中の写真も撮れると思います！
動くことが何より好きな私...
ついつい揃ってることが楽しくて動き続けちゃって
写真を撮り忘れる...ことがあるかもしれません^^;

揃って動くことの爽快感は、半端ないです！
この気持ち良さ忘れていたけれど、ここでなら味わえる！


この日は初めて託児を利用されて参加してくださった方も。
まだこの日まではギリギリ同伴できる月齢。
でも...要求も増えてきて、単身参加がいいかもというご本人の決断！
エクササイズ後は
「集中できたー」とご満悦

子どもを預けてまでも...という気持ちも
わからなくもないです。
そこには、お金も発生するし、いろんな手間もあるし
でも、それをせずに、あぁ自分の時間がない
となるならば、少し頑張って預けるという一歩をふみ出してみると
その時間はとーーーっても充実したものになります。

今月のクラスはシェアリングの前からも
色んな話で盛り上がっちゃってますが
シェアリングでは
「なんでこの人と結婚したんだろう？」という話に。


出産してからって本当に色んなことを考えますよね。
考える時間がたっぷりあります。
パートナーのこと、家族のこと、自分の両親のこと、仕事のこと...

今まで仕事や生きることに突っ走ってきて
それまでの人生とがらりと変わって
大変な子育てに、私もこうやって育ててもらったんだなぁとか...

改めて考えるキッカケをくれたのが子ども。

１人で考えているだけだと悶々としちゃうから
ここで皆で話をしておもいを分かち合って
今だからこそ
『母となった私』と向きあい、受け入れ
その人生をどうしていきたいのか考えたい！

来週は話す時間も５分になります。
どんな話が聞けるのか楽しみです


腹筋を使って起き上がる動きが出来なかった方...
このままでは卒業できない！と、家でも毎日行い
クラスは３クール目！
しっかり起き上がれるようになってて私が感激

骨格調整は、皆さんの脚がぴーんと伸びる（はずの）
来週まで写真アップはおあずけです^^。

来週はあっと言う間の最終回...
記念写真とりますので、勝負ウェアで




産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【４月コース】5・12・19・26日（火）10：00～12：00 単発・体験受講受付中
【５月コース】10・17・24・31日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆
　☆2010年11月2日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
【次回開催】4月25日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

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