Smile Circus

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺
５月コース２週目を迎えました。

２週目から全員揃いました！
なんだか不思議なんだけれど
今週から皆揃うのに、５月コースの皆さん
もうクラスの仲間となっている...そんな感じがします。

エクササイズも全員抱っこでエクササイズ...
とういう場面が多かったですね。
寝ているのに、何度寝かそうとしても起きてしまう赤ちゃん。
うーーーん、わかる！そのもどかしさ！
だからもう腹くくってエクササイズしてしまえ！っていう気持ちには
体力がついてこないと中々なれないものです。

今月コースの方々は
それが既に身についてきたような気がしました。
皆さん、いかがでしょうか？

今月の皆さん、お話好きとみられます。
って...女ってだいたいがそういうものですね。
それでも『人生・仕事・パートナーシップ』
というテーマにじっくり向きあって、話す機会はそうそうない。
ましてや、産後にね。。。


でも、産後の今だからこそ大切なこともある。
人に話してみたことで、自分がこうしていきたい！ということが
見えてきた方
出産前の自分の考えていたこととは『ズレ』が生じていたことが
見えてきた方。。。


『ズレ』が生じることは、沢山ある。
でも、その『ズレ』を恐れて何も考えないようにするんじゃなくて
『ズレ』が生じたらその都度自分と向きあっていけばいいんだと思う。

↑こんなことをクラス直後にツイートしたら
『度かの入院の経験で、入院してるときに考えたことと、退院後で全然違う、
　という体験があります。体と心は否が応でも常に一致してる感じ？』

と、ツイートしてくれた方がいた。
体と心は一致している...と私も思います。
体が弱っているときって、思考も停止したくなる。。。
だからこそ、
産後はリハビリが大切
なんだと思います！




産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【５月コース】10・17・24・31日（火）10：00～12：00 体験・単発受付
【６月コース】7・14・21・28日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆
　☆2010年11月30日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
【次回開催】5月23日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける
『マドレ基金』応援を募っています。

twitterのアカウントはhiromileです