Smile Circus

今通っている保育園は延長保育がありません。
18時を過ぎると、人数が少なくなるため合同保育になります。
朝、息子に「ひばりさんの前にきて～」と言われたので
ハハ、頑張りました
このために、かーなーり集中して仕事できました。




『産後のボディケア＆フィットネス教室』
高円寺６月コースがスタートしました
緊張するけれど楽しみな出会いの日、それが１週目です。

それは、参加される皆さんもきっと同じなんだと思います。
いや、参加される皆さんのほうがもっと緊張していますね。
なんせ、赤ちゃんとのお出かけなわけですから。

６月コースには私がドラッグストアの前でチラシを手渡しした方や
マドレの事務局でお世話になっている方
以前からマドレを知っていて...と言う方などなど

そして１週目のこの日は
クラスの卒業生が産後の友達を連れて
単発で受講してくださいました。しかも妊婦さん！！

もう、すごく蒸し暑くて
エクササイズではと～ってもいい汗かけました
ここで緊張も一気に吹っ飛びます。




産後なんとなく体力が落ちている気もするし
体調が悪い気もする。。。
でも、それを具体的にどうすればいいのかもわからない。

そして、この体力が落ちていることが原因で
コミュニケーション不足になったり
それが引き金になってイライラしちゃってたりというカラクリも
案外知られていなかったりする。

心とカラダって本当に深く結びついている。

だから、出産で体力の落ちたカラダをしっかりリハビリしていく。
赤ちゃんの予防接種と同じくらい
産後女性に必須なこと。。。
それは、
産後のカラダのケアです


６月コースの皆さま
１か月間どうぞよろしくお願いします


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【６月コース】7・14・21日（火）10：00～12：00 体験・単発受講受付
【７月コース】12・19・26・8/2日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席７名様
　☆2011年1月4日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
【次回開催】6月8日（水）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！
（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）
【次回開催】6月10日（金）10:00-11:10／毎週金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!

ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける
『マドレ基金』応援を募っています。

twitterのアカウントはhiromileです