Smile Circus

『産後のボディケア＆フィットネス教室』
高円寺10月コースがスタートしました

2008年の10月に認定インストラクターになり
カオリインストラクターから、高円寺クラスを引き継ぎました。
当時の卒業生↓懐かしい



イントラとして、３年目の記念のクラス。
じ・つ・は、10月1日までお申し込みがなく
開催も危ぶまれていたのですが
先日サロンに参加した方、その方がお友達を連れて...
産院でチラシを見た方など...
復職前に単身で参加してくださる方も！
ギリギリでお申し込みをいただき４名のご参加

このクラスに参加していただく目的を聞いてみると
「赤ちゃんとずっと向きあっているのもツライので...」
という方も。

うむ、そうですね。
それが母となった私たちの実のところの話。。。

だから、家にじっとしていられず予定を詰め込んだり。（←わたしの話）

出かけるにも、抱っこするにも、体力・筋力必要なんです～。
なので、体力をつけていきます！
ボールで弾んでいると赤ちゃんは、呼びかけてきます。

じっとしているなんて...ムリでしょー。
母が楽しそうにしているんですから
１週毎にちょっとずつ大きく・重くなる赤ちゃんは
まさにダンベル代わりですねーーー。
ちょっとずつ重たくなるので、ちょうどええ～

今回は色んな声と笑いとともにおおくりしましたボールエクササイズ
来週からちょっとずつ負荷をかけていきますので、お楽しみに


そして、後半。
仕事していたときと今の自分、違いを改めて感じる。
でも、人生の中でこんなにギャップを感じられることはない。
人生豊かになりますよね

でも、今の自分ってこうなんだって分かって
それを受け入れられないと...赤ちゃんと一緒の生活に
翻弄されてしまう。。。

「自分にとってよかったこと」が、
赤ちゃんのこと...なのは多いはず！
それがダメなワケではない。
誰かに何かをしてもらったこと...産後だからこそ！ですよね。
人に委ねることを学べる時期ですから。

唯一の自分のことがクラスのことって嬉しい


赤ちゃんと一緒にいても「母」が主人公なのが産後クラスです。
もちろん赤ちゃんはほったらかしにしない。
ちゃんと「母」が主役の場があって、母が今の自分と向きあってこそ
子どもとも向きあえる。


来週からはも～っとみっちり向きあっていきます！
１か月間、よろしくお願いします

10月コースはお席に余裕がありますので
体験受講も受けつけています！
どんなことやるの？という方、ぜひ１度いらしてくださいね！
卒業生の方は、単発でのご参加もお待ちしております！！
【10月コース】11・18（火）10：00～12：00 体験・単発受講受付中



＠練馬　10/23(日)　10：00～11：45　>>詳細click!
＠千葉　10/19(水)　13：00～14：45　>>詳細click!
JustGivingにて、NPO法人マドレボニータへの寄付を集めるチャレンジを始めました！
　「NECワーキングマザーサロン＠練馬・千葉のファシリテーターとして半年間活動！」

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【10月コース】11・18（火）10：00～12：00 体験・単発受講受付中
【11月コース】1・8・15・22（火）10：00～12：00 ☆受付中☆
　☆2011年4月26日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
【次回開催】10月12日（水）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！
（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）
【次回開催】10月7日（金）10:00-11:10／第１・３金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!

ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける
『マドレ基金』応援を募っています。

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