Smile Circus

『産後のボディケア＆フィットネス教室』
高円寺11月コースは、３週目となりました。

じゃーん！



あれ？まだ11月コースは３週目なんですが...
振替参加の方が、10月コースの４週目にお休みして
「私だけあの記念写真がないー」とご自身でカメラを持参。
同じく10月コースの産後仲間と一緒に
すごくいい笑顔

せっかくなので、私も一緒に^^。



今、気づいたんですが、赤ちゃんはこの時マットの上に。
振替で参加してもらうと、それまでの色んなやりとりがあって
「母」としてのその人ではなく
趣味の話、仕事の話なんかが自然とできてとても嬉しいです。

この産後クラス４回コースっていうのは
それほど深い！！！


今回はお休みの方が３名いらして
ちょっと寂しいかなぁと思ったけれど
そんなこたぁないです

さすが３週目の弾みっぷり！と
少しくらい間違えても愛嬌でごまかせる！＆すぐに修正できる瞬発力もついています。



３分から４分に増えたシェアリング。
意外と時間いっぱいしゃべれちゃうのも
話すことにしても、聴くことにしても
エクササイズと同じで少しず～つ負荷をかけていっているから。

だから来週は、いつもの３つのテーマ＋新しいテーマも増えます。
そうやって少しずつ
「母となった私」が「自分はどうありたいの？」ということに向きあっていく。



可愛い赤ちゃんが生まれて
妊娠中から母親になるドキドキとワクワクと不安と...を抱えて
出産を経て、「母」となった自分を自覚しても
すぐにその自分を受け入れられるのか...

何で泣いているのかわからない赤ちゃん
どうしていいのかわからない自分に
母親になれるの？って不安はどんどん積もっていくとおもう。

でも「母となった私」をしっかり受けとめるためには
「ママ友」というわかりやす～い仲間をつくって
私はママ！と思い込ませるのではなく
自分としっかり向きあうことなんだと思う。
カラダにも、ココロにも。
その為の、４回コース。

来週はいよいよ卒業！
セルフケアの写真はあえて撮ってませーん。
キレイに伸びた脚を撮らせていただきます



＠千葉　11/27(日)　13：00～14：45　>>詳細click!
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産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【12月コース】11/29・12/7(水)・13・20（火）10：00～12：00 ☆受付中☆
　☆2011年5月24日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

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（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）
第1.3金曜日開催(祝日お休み)10:00-11:10>>詳細click!

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