Smile Circus

午後から強い風と雨...という天気予報。
あたりました。。。
自宅で仕事をしていたので、夫が早めに子どもを迎えにいき
家で子どもと夫で線路をつくり、子どもは自分で写真を撮る...完全に鉄！ですね




午前中、まだお天気のいいうちに
『産後のボディケア＆フィットネス教室』
高円寺４月コースが始まりました！

スタジオまで自転車でこようとしてらした方は
天気予報を見て、赤ちゃんをあずけ、タクシーで駆けつけてくれました！
うーーーん、そこまでして通ってくださる...本当に嬉しいです

赤ちゃんの体調不良や（お大事に！）、春休み...という時期で
どうしても都合がつかなくなってしまった方もいらしたんですが
今月は10名と超満席での開催です。

しかも...もう一度クラスに通いたい！という方が
沢山いらしてくださっています。

第一子の時にも高円寺クラス卒業
今回の産後は東高円寺クラスをNちゃんは
マドレ基金チャリティTシャツを着用。



もちろんクラスに初めて参加される方もいらっしゃいます。
「緊張します」と仰っていましたが...そうですよね。
そんな緊張もボールで弾んでいるととれていく...
本当にいい道具です。
体力つくし、寝かしつけできるし、緊張もほぐれるし

２人目の産後で、子どもが同じ保育園に通っている方が参加してくれました。
「とにかく外に出たい！」と。。。
あぁわかります！私もそれで産後赤ちゃんと行けるところなら
どこにでも行ってましたから。

保健センターで、卒業生に勧められたという方も...
嬉しいです^^。



皆でしっかり動いていい汗かけました。
もちろん...動いただけでは終わらない。
動いた後に、もっと話したい！とおもうのは
参加されている皆さんのほうだと思います。

そんな時「離乳食はじめました？」な～んて話だけでは
ちょっと物足りない。。。

初回のテーマは「良かったこと」



１週目は、まずは自分に気づいてみる
自分の言葉で話してみる、、、ということがまずは大事。

３クール目！の参加の方は
どんどん自分に目が向いてきているのを感じている。

でも自分は？赤ちゃんのことばかり？
あぁだめだーーーなぁんてことは、全くないのです。

大切なのは自分を客観的に見て、今の状態に気づくこと。
それを受けとめること。
そうすれば、振り回されないですむ。

「以前はBAD&NEWばかりだった！」

なんて方もいらして...
でも、それに気づいてよかった。
そんな自分がいるんだなっていう自覚が大事。
そうすると、何で「BADなの？」ってところにも目がいくから...

「いいことだけを見てね」
と伝えているのではないんです。


来週からは、もっと皆さんの言葉が聞けるのを
楽しみにしています！

嵐の前...だったのでランチに行かれた方から
「無事帰宅しました」の声をいただきました。
そして、「授乳のときに気をつけています」の声も。
『体型は選べる』って気づいた方は
選んで過ごしてみてくださいね


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【5月コース】9(水)・15・22・29（火）10：00～12：00 ☆受付中☆
　☆2011年11月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠聖蹟桜ヶ丘クラス<体験会>
●4月18日（水）10：30～12：00
>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

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