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カテゴリ:産後のボディケア&フィットネス教室
「産後のボディケア&フィットネス教室」
吉祥寺クラス7月コースも3週目となりました。 アシスタントで入っておりますが、この日はクラス開始前から様子が違い 卒業生や、振替の方で賑わっていました^^. 代表の吉岡マコ先生を追いかける番組の取材がクラスに入ったのです。 放送日が決まったら、番組名などこちらでもお知らせしていきます。 さてさて、クラスは3週目。 このコースの方々は先週お休みした方もいらっしゃいましたが カメラのせい?いえいえ、振替の方たちにつられて動ける動ける! ご自身の体調不良や、ご看病でお疲れの体は動けることをとても喜んでいると思います 3週目ともなると、ジャンプまで入ってきたりして... 運動強度の高いエクササイズで心肺機能も回復させ 体を確実にリハビリしていきます。 だから、カメラがあるのも忘れて(笑、気持ち良さそうなリラックス。 同じく、カメラがあるのも忘れてのめり込んでしまう話す時間。 と言っても...ただダラダラと話すわけではなく 自分の「希望」を改めて考える時間。 今回はパートナーシップについて色々な話が出てきました。 出産後、体型が気になったり、仕事のことについて悩みがあったりする。 けれども、大きく変化した「パートナーシップ」について 悩んでいる人はとても多い! 悩んでいるのに、しばらくすると 「ダンナはあてにならないから」とか「大きい子どもがいるから」などと いう言葉を聞くようになる。 子どもが生まれて幸せなはずなのに、、、なぜ。。。 それは、赤ちゃんと一緒の生活だけで大人との会話がなくなり 自分の言葉をどんどん失っていくから。 だからこの時期に「自分がどうしたいか」考え、言葉を獲得していく。 高円寺クラスでも最終回に 「夫に負けずに話せるかもしれない」と言った方がいた。 勝ち負けではないんだけれど、言葉を獲得すると それまで失っていたものの大きさに気づくのだと思う。 クラスの中で「3歳児神話」の話になりました。 マコ先生が、大日向雅美先生のお名前を出してくれましたが 3歳児神話を検証する2 というページがありました。 まだ3歳児神話にとらわれている、男性も女性も ぜひ読んでみてほしいです! *** 午後は報告会。 月に一度、事務局・インストラクターで集まり 地方在住の方はスカイプで参加します。 イベントのことプロジェクトのこと... 様々な話をしていきますが クラスの質を向上させるため、全国で同じプログラムが提供できるように インストラクターが毎月提出しているクラスの報告書から、アワードの選出も行っています。 今回、教訓部門のアワードをいただきました^^. 写真の容量オーバー中でアップができないので... 良かったら、Facebookをご覧ください! このページの一番下に私のページが載っています^^. 産後のボディケア&フィットネス教室@高円寺クラス 【8月コース】7/31・8/7・21・28(火)10:00~12:00 受付中【残席2】 ☆2012年1月31日以降に生まれた赤ちゃんは4回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください マドレボニータ産前産後クラス@聖路加産科クリニック 月曜日or第2.4水曜日開催(祝日お休み)10:00-11:30>>詳細click! お申し込み:直接お電話070-6574-0383(クリニック専用電話) WMS練馬・豊島情報 @練馬 8/4(土) 10:00~12:00 >>詳細click! @月島 8/25(土) 10:00~12:00 >>詳細click! twitterのアカウントはhiromileです Hiromi Takeshita | バナーを作成 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2012年07月23日 18時29分39秒
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