Smile Circus

『産後のボディケア＆フィットネス教室』
高円寺７月コース、最終回を迎えました。
久しぶりにコースの方全員揃って卒業の日を迎える高円寺クラス。
まずは、卒業写真から。（その他の写真はコチラでご覧になれます）



この写真はいつも『綺麗』ですよね。
「赤ちゃんをベビーカーに乗せて颯爽と歩いている姿」とか
「赤ちゃんに微笑みかけている天使のような母の笑顔」とか
「いつも綺麗にお化粧して、産前と変わらぬ服を来て」。。。

こういう見た目だけ取り繕った綺麗さではなく
この暑い中、ベビーキャリーの赤ちゃんとの接点には保冷剤を挟みつつ
毎週スタジオまで通い、一緒に汗を流し、必死に動いて体と向きあう。

抱っこしたくても体力がなくてボロボロだった体
腰痛に悩まされていた体
骨盤に違和感を感じつつ、疲労の抜けない体
そんな体を誰の力でもなく、自分自身でリハビリし、バージョンアップさせていく。

その過程で得た美しさって、、、本物ですよね
話すことで、自分の気持ちとも向きあっていきました。
外側だけ取り繕った美しさは、ボロボロ～っと剥がれ落ちるのですよ。
汗でファンデーションが剥がれても綺麗でいたーい！だ・か・ら、話す！



クラスに参加してスッキリ！というのは『話す』という効果が大きいのです。
「愚痴を言ってもスッキリするけれど
　体を動かして話をして帰る...というのが本当にスッキリした」
とクラスの感想を言ってくれたNさん。

テーマを決めて話す？？？初めて聞くとビックリしますよね。
そんな話したことないよ...という「人生・仕事・パートナーシップ」というテーマ。
言葉にして改めて自分自身で確認する。
そして、夫はどう思っているのかな？って思いを馳せてみたり...

体力がない、自分の言葉を失っている、
そんな時はどうしても愚痴っぽくなってしまう。
それも、時にはスッキリするけど、根本的な解決には何もなっていない。
体を動かすだけ、話すだけ、、、ではなく

「体を動かして、話をする」これがセットで『産後ケア』です！

暑い中通ってくれた７月コースの皆さま、本当にありがとうございました
今後とも、よろしくお願いします^^.


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【８月コース】7/31・8/7・21・28（火）10：00～12：00 受付中【残席１】
　☆2012年1月31日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠所沢クラス
【９月コース】9/12・19・26・10/3（水）10：00～12：00 受付中【残席８】
　☆2012年3月7日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます

マドレボニータのにんぷクラス＠所沢
【９月コース】9/12・19・26（水）12：30～14：30 受付中

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）


WMS練馬・豊島情報
＠練馬 8/4(土) 10:00～12:00 >>詳細click!
@月島 8/25(土) 10:00～12:00 >>詳細click!

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