Smile Circus

『産後のボディケア＆フィットネス教室」』９月コース、卒業の日
出かけやすくなる時期...なんて言っていたけれど
結局、最終回のこの日だけ窓全開でエクササイズ！他の日は
クーラーに頼る夏日で、先月コースに引き続き、暑い１か月でした。

残念ながら、お子さんの発熱でお１人お休み（振替で待っています！）。

今月はワーキングマザーサロンからマドレボニータを知って
２年連続サポーターから、今年度は板橋・荒川地区の
ファシリテーターとして活動している、かのさんも参加。
「赤ちゃんと一緒に参加で、こんなに動くなんて！」と驚いていました。

産後のケアを目的としたエクササイズだからといって
全く生温くなんかないのです！体に大きく変化があったからこそ
自分の体について、イチから学べるいい時期。
エクササイズで自分の体を学びながら、子育てする体にバージョンアップしていく。

体力がなくっちゃ始まらない！でも体力だけでも物足りない。。。
ここに来て、エクササイズでストレス発散！や、息抜きの場にならない為に
セルフケアを身につけ、体だけではなく、大きく変化した
「人生・仕事・パートナーシップ」にも向きあう。

受講しての感想で
子どもを生む前は「ママ友」という言葉に偏見を持っていた...と言う方も。
私も...そうでした。赤ちゃんの名前を聞いて、〇〇ちゃんママと呼び合う関係。
そういう言葉が、私たち「母親」を幼稚にさせてしまうのではないでしょうか。。。

母親になっても、仕事があり趣味も持っている一人の大人であることにかわりはない。
そんな「仲間」との一か月。
週１回、同じメンバーで顔を合わせ
一緒に汗を流し、語り合ったからこそのこの笑顔なわけです。



４人目の産後で参加してくれた方は、
「子どもを産んだから、子育てをしているからといって、自分のことを忘れない。
　老けたのは子どものせいだ...なんて言ったら、子どもも嫌だろう。」
と言ってくれました。

本当にそうですよね。そうやって言い訳をしていても何も変わらない。
子どもができたからこそ、子どもの一番身近な親として
子どもにも誇れる生き方をしていきたい。
それはきっと言い訳ばかりの人生ではないはず。

色々情報が溢れている世の中。
その情報の中で時には迷子になりそうになる。
そんな時、バランスボールで身につけた「軸」
そしてここで出会った仲間が、きっと支えになってくれる。

熱い１か月を本当にありがとうございました
クラスの様子はFacebookのアルバムでご覧くださいね。


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【１０月コース】2・9・17(水)・23（火）10：00～12：00 定員になりました
【１１月コース】10/30・6・13・20（火）10：00～12：00 受付中【残席５】
　☆2012年4月24日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠所沢クラス
【１１月コース】7・14・21・28（水）10：00～12：00受付中【残席３】
　☆2012年5月2日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます

マドレボニータのにんぷクラス＠所沢
【１１月コース】7・14・21（水）12：30～14：30 受付中

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）


WMS練馬・豊島情報
@練馬 10/18(木) 10:00～12:00 >>詳細click!

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