Smile Circus

保育園でお昼寝をしない息子（年少）。
先生から『お昼寝するンジャー』という格好いい（？）名前をもらったらしいのだけど
「ヘンシンできないんだよ〜」と言っています^^;
先生いつもありがとうございます


（電車の本で黙々と駅名を読み続ける...という地味な遊びww）

さて、暖かくなった火曜日
花粉対策目がねをついに購入しました^^.これ以上体内に花粉を入れない作戦！
子ども用はもう売り切れなんですって。ま、まだ大丈夫かな〜。
そこではなくて...

『産後のボディケア＆フィットネス教室』
高円寺3月コースの2週目。
お１人体調悪く残念ながらお休みです。（Nさん、どうぞお大事に！）
「必ず来週は行きますので」と、お休みながら気合いの入ったメールでした。

腹筋の筋肉痛を前日まで感じていた方もいれば、筋肉痛がこなかった方も。
そして骨盤の角度を気にしたり、肩の位置を気にしてみたり...という方が多かったこと！
3日間は続いたけど、あと4日はダメだった...っていうのも正直でいいですね
少しずつ「自分」を意識していくことが、赤ちゃんとの生活の中で潤いを与えてくれるのかもしれない。



2週目はより負荷をかけたエクササイズを行っていきます。
こうして、体力を回復させ、筋力を取り戻していく。
筋肉痛がこなかった〜という方には、赤ちゃんも負荷になってくれました^^.

終了後は、達成感を味わえた〜。先週より汗をかけた〜。
などなど、色んな声があがります！
私はもっとできるはず...という方もいましたyo
今の自分を知って愕然とすることもあるけど、知ったらじゃぁどうするか？と考えればいい。

それは、その後のワークでもそうなんですね。
体と向きあうのと同時に心とも向きあう。
頭で考えているだけでは堂々巡りなので、書いたり話したりして体ごと向きあう。

体から「自分」を日常に意識していくのもそうだけれど
テーマについて、生活のほんのちょっとした時間に考えるようになって
朝ご飯食べたら、お昼ご飯のこと、その次は夜ご飯のこと...を考えるだけではない日々になった方も。
これも生活を豊かにしてくれる。こうやって、丸ごと1か月が社会に戻る為のリハビリの期間になる。



出産をして赤ちゃんとの生活が始まったばかり...
寝顔を見て幸せだなぁと思う。微笑みを見て幸せだなぁと思う。
一緒に寝ているその暖かさで幸せだなぁと思う。。。
さて、、、それだけでしょうか？

時々泣いていても可愛いという人もいるけれど...んっと、、、ホント？
「幸せ」だけじゃぁないですよね。葛藤が色々ありますよね。
その葛藤を色々封じ込めて「幸せだよね」だけで片付けたくないんです。

赤ちゃんが生まれてガラッと変わった人生の中に
戸惑いや迷い、モヤモヤすることも出て来ていると思う。
そんなことが2人で話していてお互いに見えてきた...という方も。
まずは、そんな自分がいるんだな、そしてそれは自分だけじゃないんだよね、と知る。

そうしたら、じゃぁ自分はどうしていきたいんだろう？と考える。
あれはできない、これはできないと消去法の中から選ぶのではなく
「どうしたい？」と考える。それから、色んなことと折り合いをつけていく。

それは、簡単なことではないからこそ
こうして体力をつけて皆で話していくんですよね。

私たちはいつまでも「赤ちゃんと私」の世界の中にいるのではなく
社会に戻っていくのですよね。（戻る仕事があるか、ないかに関わらず）
いつまでも2人きり（または家族だけ）の世界にいるのではないですよね。
だから、どこかで借りてきた言葉ではなく、自分のおもいを自分の言葉で話したいのです！

パートナーシップの話題についても出たのだけれど...
それはまた書く機会があると思います


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【４月コース】2・9・16・23（火）10：00～12：00受付中【残席1】
☆2012年9月25日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス
【４月コース】4・11・18・25（木）10：00～12：00受付中【残席1】
☆2012年9月27日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
【５月コース】9・16・23・30（木）10：00～12：00受付中
☆2012年11月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

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