Smile Circus

只今受付中の講座>>●産後クラス＠中野(5月コース)●@高円寺(5月コース)


（少し前のことになってしまいましたが）
起きた時には雨が降っていたけれど、家を出る頃には止んでホッと一安心の朝...
『産後のボディケア＆フィットネス教室』吉祥寺3月コース2週目。
沖縄から、たかなインストラクターも上京にあわせて研修に。



この沖縄のインストラクターは同期でして、
会った途端にハグして泣きましたね〜。
ちょうど今、インストラクター養成コースは
はるちんとまっちゃんが、8期生としてスタートしたばかり。

本当に平坦な道のりではないです。
渦中にいるときには、大変さに押しつぶされそうになります。
でも、その半年は、今振り返ると、沢山のものを与えてもらっていました。
仲間との「繋がり」なんてそう簡単にできるものではない。

でも、真摯に向きあう姿勢が大切で、そこに互いへのリスペクトがうまれ
それがあるからこそ、結びつきが深くなる。
そんなことを、このクラスにくる前に電車の中で考えておりました。


その、真摯に向きあう姿というのは、仲間に対してだけ必要なのではありません。
「自分」にも向きあっていく。それは、どこで現れるのか...
日常に少しずつ取入れるという"姿勢"かもしれません。
まさに「姿勢」自体も変化してきています。

1週間振り返ってみて「姿見で自分の鏡を見るようになった」とか
自分のカラダやココロに対する変化を口にすることが
赤ちゃんとの生活の中では皆無になる。
それでいて「出産してから太っちゃって〜」という言葉ばかりが１人歩きする。

でも、本当にしたいことは
カラダごと自分に向きあっていくこと。
こんな綺麗な後ろ姿で後半も行えるように徐々になっていく。



後半のシェアリングでは更に
手を動かしながらカラダを使って考えていく。

ここで大切なのは何だろう？

いざ話そうとすると...言葉がでない。でも、その言葉が失われたままでいいの？
意識して話して言葉を紡いだり、聞いたりすることがなければ
人と人との関係をとりもっている言葉は失われていく。
そこに危機感がなくなる...むしろ、それでいいようにとられてしまうのが産後の時期かもしれない。

赤ちゃんと一緒に時間に追われる生活の中で”あえて”取り組んでいく。
日々の時間のなさを意識しながらも、考えられることがある。
感受性が豊かな時期だからこそ話せることがあり、
表現することで、今後に活かしていける。積み上げていくことができる。

漠然としていることがあってモヤモヤしていると
「消費」というカタチで、考えるということから逃げてしまうことがある。
でも、その買い物や美味しいものを食べることで
一時的に不安はしのげるかもしれない。

でも、それは一時しのぎでしかない。
大切なことはやっぱり、その渦中にいるときこそ
蓋をせずに考えること、そしてそれを身近にいる人と共有することなんだと
つくづく思いました。


そして、クラス後は...
動かすことによって、より自分のカラダをしる
ということを私たちも実践していきます！
踊れるカラダづくり講座。



たかなさんも一緒に！皆で写真を撮りました〜
動いた後の汗臭さにまみれながら（笑。


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【４月コース】2・9・16・23（火）10：00～12：00【満席です】
【５月コース】7・14・21・28（火）10：00～12：00受付中【残席7】
☆2012年10月30日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス
【４月コース】4・11・18・25（木）10：00～12：00【満席です】
【５月コース】9・16・23・30（木）10：00～12：00受付中【残席7】
☆2012年11月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

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