Smile Circus

只今受付中の講座>>>●産後クラス＠中野(5月コース)●@高円寺(5月コース)

また...他人とは呼べない方のパートナーのお通夜に参列しました。
いろんな、本当にいろんなおもいがこみ上げてきます。
「今」そこにいる人と向きあうことを避けていてはいけない...。

午前中は、向きあうことを徹底して行う
『産後のボディケア＆フィットネス教室』所沢3月コースの最終回でした。
産後ケアとは、体力とコミュニケーション力を取り戻し、
自分としっかり向き合える力を得ることなのだと改めて思ったのです。

自分と向きあう方法は色々あります。

セルフケアで。



手を動かしながら体ごと考える。



他者を通じて。



そうして、自分と向きあう方法を体感しながら
エクササイズで体力を取り戻したり、体を動かしているときも
話しをしているときも、話しを聴いているときも
「コミュニケーションとは」ということも体感している。

こうやって、自分と向きあえるようになってくると
自ずと、自分のやりたいことも見えてくるのかもしれない。

1人目の出産後、次の出産？ムリムリーと考えていた方や
体がボロボロで、これ老化なの？と思い、「私もう終わってる」と夫に伝えた方も。
そんな状態で心だけ健全...なはずはない。

「子どもの親なんだからしっかりしなきゃ」とか
乳児湿疹があるだけで「この母親何やってるんだろう」って思われない？とか
自分のできていないメンばかりが見えてきて、劣等感だけがつのる日々...。
出かけられなくなって、孤独感ばかりが増す。

こんなことが出産後のあるあるなんですよ。
誰も教えてくれない。
そんな時、気休めな言葉は全く意味を持たない。
だから、「自分」を取り戻すしかない。

最終回は夢物語ではない『5年後の私』を語る方もいます。
話しをする中で見えてきたことは
一つ一つ積み重ねていくことだと。
ひとっ飛びに5年後があるのではなく、その積み重ねなんですよね。

自分と向きあうための体力がついてくると
その積み重ねの一年一年もしっかり向きあってくれる。
そしてまたブレてしまったら...原点に戻ってくればいいだけ。

赤ちゃんが5歳としを重ねるように、私たちも重ねていく。
その事実は変わらない。
だとしたら...その5年をどうしたいのか、今考えておくべきですよね。
その先にあるものは、いちばん身近な人と共有しておきたい。



所沢からはしばらく遠のきますが
またどこかで...今後ともよろしくお願いします
Mさんは上のお子さん、Tさんはご自身の体調、早くよくなりますように。。。


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【４月コース】2・9・16・23（火）10：00～12：00【満席です】
【５月コース】7・14・21・28（火）10：00～12：00受付中【残席7】
☆2012年10月30日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス
【４月コース】4・11・18・25（木）10：00～12：00【満席です】
【５月コース】9・16・23・30（木）10：00～12：00受付中【残席7】
☆2012年11月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
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