Smile Circus

只今受付中の講座>>>●産後クラス＠中野(6月/7月コース)●@高円寺(6月/7月コース)

前日に二駅違うだけなんですが引っ越しをしまして
いや〜たった二駅でも引っ越しをなめちゃいかんです！
幸い、息子の保育園が近くなり、環境の変化がそれほどないこと、
そして、仕事があって日常にしっかり引き戻してくれることの喜びを感じつつスタジオへ...

向かったはずが、何故かスタジオ通りこして迷子ww
「中野駅はこっちで合ってますか？」って聞いちゃいました；
スタジオへの道案内通りにいらしてくだされば辿りつきますので
中野6月コース（6・13・27・7/4日）へのお申し込みお待ちしております


その、『産後のボディケア＆フィットネス教室』
中野5月コース2週目は、先週お休みだった方も揃い
8名全員参加での開催となりました^^.
皆揃うと、やっぱり嬉しいです〜。

この日からご参加の方は、茨城のご友人から妊娠中にクラスのことを聞いて
『産後白書』をいただいていたんですって。
それでも、出産後ちょっと落ち着いて「そういえばマドレボニータがあったな」
と思い出すまで5ヶ月かかっています。

ちょっと一段落...というのは人によって違う。
だから「子育てが一段落してから...」という言葉だって安易につかえない。

だから一段落してから自分のことに取り組むのではなく
出産して周りの反応も、そして自分自身の環境も心境も変わった時だからこそ
あえて、自分の身体や心と向きあっていくのが産後クラスです。
2週目ともあって、赤ちゃんも先週より落ち着き、マットの上にいる時間が多くなりました^^.


↑エクササイズ後の爆睡中〜

気温も高めだったこともあり（引っ越し後で私が張り切ってしまったこともあり^^;）
皆でほんっとにいい汗をかきました。
でも、ただ汗をかけば言い訳ではない。自分の身体とそして周りも少〜し見えてくるのが2週目。

出かける余裕もなく、赤ちゃんと2人きりで家にいることが多くなる産後。
そうするとどうしても視野が狭くなってしまう。
育休中にPTAをやることにした...という方もいたけれど
そうやって、他者と関わっていくことは必須なんですよね。

だから、自分一人で動いてスッキリ！「あ〜きもち〜」ではなく
左右くらい合わせようとしてみる。
それでもできなくて、あれ？どうして？笑っちゃうwwっていうのは大好きです！
でも、はなから諦めてしまう...というのは、そんなクセが簡単についちゃいます。

「諦める」思考...本当に簡単に身につくもの。

で、子育てをしている時期、特にまだ子どもが小さいうちは
「子育てしているんだもの、しょうがないよね〜」
という思考が、自分自身も、そして周りにもはたらく...
そして、その現状を簡単に受け入れてしまう。

でも、体力がついてくると
あれ？ムリなの？制限しているのは誰だった？
色々考えられるようにもなってくる。


↑すごくいい表情でお話をされていますね^^.

こんな時期だからこそ、あえて「自分はどうしたい？」という視点で考えてみる。
はじめは、夫の愚痴ばかり出てしまっても、今は赤ちゃんのお世話に一杯いっぱいで
自分はどうしたい？という視点が抜け落ちていても
「今」考えておくことに意味がある。

自分のことをおいておいて赤ちゃんのお世話の日々になっちゃうんです。
だって、それだけ赤ちゃんは欲求を身体で示してくるから。

その赤ちゃんを放っておいて、自己中心的に考えればいいのではなく
クラスに来て言葉を紡いでいくことで、そんな状況も夫にシェアできるようにもなるし
職場復帰に向けての職場の人とのコミュニケーションにも
絶対に役立つはずなんです。

***

クラス後は急いで高井戸に向かって
事務局＆インストラクターの定例報告会。

報告や連絡事項もわんさかあるけれど
一緒に活動しているメンバーが集まり声を聞ける貴重な機会♪
団体を、そしてインストラクターを影で支えてくれている事務局メンバーの
日々の仕事の中で編み出されている、K.U.F.U.。

今回そのアワードを授賞したのは、入局したてのつかさっちん！
もこちゃん作の消しゴムハンコ。真ん中につかさっちんが〜。
産後クラス同期なんです...国語の教師らしい授賞内容。
今、こうして同じ場にいられるコトが本当に嬉しい。



毎月のクラスの報告の中から、インストラクターが持ち回りでアワードを選出！
教訓にスライスインストラクター！
自慢は該当者なし！長いミーティングだったのに...「妥協はしない」
プロ意識を見せてもらいました^^.




産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【５月コース】7・14・21・28（火）10：00～12：00【満席です】
【６月コース】4・11・18・25（火）10：00～12：00受付中【残席3】
☆2012年11月27日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【５月コース】9・16・23・30（木）10：00～12：00受付中【満席です】
☆2012年11月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
【６月コース】6・13・27・7/4（木）10：00～12：00受付中
☆2012年12月6日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

twitterのアカウントはhiromileです

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