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只今受付中の講座>>>●産後クラス＠中野(6月/7月コース)●@高円寺(6月/7月コース)

『産後のボディケア＆フィットネス教室』中野5月コース3週目
クラスの呼び名にも変化が...「まいこさん」というお名前の方がお２人いらして
おひとりは旧姓の「とよた」で呼ばれたいと。もうお１人は「まいける（平仮名で！）」
少しずつ個性が現れてくるのも、3週目ならでは！なのです。

赤ちゃんの相手をしつつも、セルフケアをしっかり身につけようとする姿勢。



そして、エクササイズでは誰もが「やったった！」と感じる所まで。
初回のエクササイズでは、抱っこしたら弾めなくなる...だもんだから
抱っこもすぐ辞めたくなったり...でも、エクササイズのはじめから寝かしつけに入る姿や
赤ちゃんも成長してきて腹くくって弾む姿...なんだか感動すら覚えました。



↑このリラックス具合が
弾むことを諦める人なんていなかった証拠！
信じて待った甲斐がありました^^.これが、自信につながっていきます！
いくら言葉で言われたって、、、体感できることにはかなわないのです！！

その時マットの上は↓



後半のワークでは「人生・しごと・パートナーシップ」の中からひとつ選んで
まずは自分と向きあっていきます。
自分のおもいを言葉にする作業があって、
その中で気づいたことや感じたことを皆でシェアしていきます。

だから、例え自分の選んでいないテーマであっても気にかかることはあるワケです。
「パートナーシップは避けてとおっていた。もう関係性を考えることすらめんどくさい。
　パートナーシップをテーマに考えている人が羨ましい」
と話してくださった方がいました。

「羨ましい」ということは、自分も本当は考えたいということなんじゃないのかなぁと。
これは、諦めてしまうのはものすごく簡単なのかもしれない。
「夫がいなくても平日の2人の時間はまわっている」のかもしれない。
でも、それで本当に満足なんだったら、別れちゃえばいいんじゃない？

子どものためにも一緒にいたのほうが...って思う？
世間体から一緒にいる？
そんなギクシャクした大人同士の関係性をコミュニケーションだと感じるんですよね、子どもは...
それで本当に子どものためなんでしょうかね。

めんどくさくっても、考えられる人を羨ましいと思うならば
考えたほうがいいと思う。

「幸せを考えると全てコミュニケーションが関係してくる」と仰っていた方も。
そのためにも、ここで言葉を紡いで取り戻し、めんどくさいコミュニケーションがとれるくらいの
体力も身につけて欲しい！と思うわけです。



こうやって、自分と向きあう場って、実はありそうでない。
男性なんてそれどころか、妊娠・出産を経験するワケではないから
一旦蚊帳の外におかれてしまう...。

でも、子どもが出来ると（増えると）今まで無意識にカバーできていたことが
お互いにカバーできなくなる。
それぞれの育ちの違いがあり、考え方の違いがあり...そこをまずは理解して
どちらかに合わせるのではなく、お互いにすり合わせていくのが家族になるということ
だと思うんですよね。

「男性は先入観を持って話しを聴く...」というのをよく聞くけれど
それは、男性だけではなく、み〜んなそうじゃないのかなぁと思います。
30年以上人生を歩んでいれば、それぞれ色んな人生があり、色んな価値観を持っている。
パートナーに対して、「あれ？」と思ったことは、自分に置き換えてみてもいいのかもしれない。

伝わらない？と思ったら、自分の伝え方を振り返ってみるとか...

もう、泣いてもわめいても、話しあわないと
時間は解決してくれないんですよね。
時間が解決してくれたように見える人間関係なんて本当にもろい。
「今」だから、とことん話し合う時なんですよ。

それが、家族の豊かな人生に直結してくるから。

***

クラス後は吉祥寺へ〜『踊れるカラダづくり講座』では
クラスでかいた...以上の汗をかきました！
クラスではよく、身体を動かすことを自分なりのカタチで続けてね〜と伝えます。
それは、自分の身体の快適さが違うのもそうだけれど身体を動かすことで色々気づけるんです。

例えば...ダメ出しを素直に受けとめられているか？
傲慢になっていると人の言葉に素直に耳を傾けられなくなってしまう。
頭ばかりで考えていないか？
身体って本当に正直で...やればできる！けれどやらなければ絶対できない。

で、インストラクターになったからこそ（養成中だけではなく）
人前に立つからこそ、プロだからこそ
追究しつづけ、人に見てもらうことが大事だなぁと。
そして、大好きで尊敬するイントラの大！先輩、ヨーコさんの誕生日を皆でお祝いできました^^.



産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【５月コース】7・14・21・28（火）10：00～12：00【満席です】
【６月コース】4・11・18・25（火）10：00～12：00受付中【残席3】
☆2012年11月27日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【５月コース】9・16・23・30（木）10：00～12：00受付中【満席です】
☆2012年11月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
【６月コース】6・13・27・7/4（木）10：00～12：00受付中
☆2012年12月6日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

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