Smile Circus

只今受付中の講座>>>●産後クラス＠中野(8月/9月コース)●@高円寺(9月コース)

先日、葉っぱの上にいた緑色の虫を
「カナブン」か「コガネムシ」か...ということで
画像を調べ比較し、やっぱり「コガネムシ」だね！と落ち着いたところ
「コガネムシ＝カナブン」書かれたページを見つけ、かなり衝撃的だった36の夏（笑。

全く関係のない前置きですが^^;
『産後のボディケア＆フィットネス教室』
高円寺7月コース、最終回を迎えました暑い暑い1か月間。
赤ちゃん連れで毎回汗だくで到着されていた皆さん。本当にありがとうございます！

先日の勉強会＆今朝行っていたSkypeでのMTGで
「卒業」はゴールではなく、ここからが社会に出ていく第一歩なんだ...
というのを感じ、クラスを進行しながらも「ここから」だなぁと強く感じました。
クラスは「リハビリ」の場なんですよね。

ここで受け取ってくれた様々なもの...
例えばセルフケアのスキル





有酸素運動の気持ち良さや、体力の回復の大切さ
自分のカラダをコントロールできる筋力
そして持久力を回復させることで得た自信
この深呼吸の気持ち良さ



ここで受け取って感じてくれたものは忘れずに...これから続く人生に繋げて欲しい。
そして、ヘタったときには、この暑い中頑張って通った1か月間をぜひ思い出して欲しいです。
そうすれば、そこで何ができるのか、自ずと見えてくるはずだから。

ここに来て、体力がついたことで「思っていることを行動にうつす」
ことができるようになったと言う方も。
傍から見れば、ここに来ている人は「元気の産後のお母さん」と
括られてしまうのかもしれない。

でも、元気そうに見えても、綺麗にお化粧できていても...クタクタです。
そんな人たちが力を取り戻していく過程をみさせてもらいました。
「自分の言葉で語る」ことはまだまだ苦手だなぁと言う方もいたけれど
それでも、ここで歩み出した一歩は本当に大きな一歩だと思います。



これから〜を考えて、不安になったり迷ったりするのは
「私」1人ではどうにもならないからなんですよね。
子どもにとって、家族にとって何がベストなのか考えるから。
その家族の中に「私」もいる。

だからこそ、パートナーとお互いに納得のいくまでとことん話しあって欲しい。
色んな道が見えてくると思う。どうしたいのか自分の気持ちも含めて話して欲しい。
その体力がまだまだ足りないな...言葉がたりないな...と思ったら
またお会いできるのを楽しみにしています！



1か月間、本当にありがとうございました！
今後は産後ケアを広める仲間として、どうぞよろしくお願いいたします^^.


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【８月コース】6・20・27・9/3（火）10：00～12：00満席になりました
【９月コース】10・17・24・10/1（火）10：00～12：00受付中【残席7】
2013年3月5日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【７月コース】11・18・25・8/1（木）10：00～12：00満席になりました
【８月コース】8・22・29・9/5（木）10：00～12：00受付中【残席6】
☆2013年2月7日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
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