Smile Circus

只今受付中の講座>>>●産後クラス＠中野(9月/10月コース)●@高円寺(9月/10月コース)

木曜日は、クラス⇒踊れるカラダづくり講座と満載の日もあります^^.
徹底的に自分の体を見ながら、動き続ける...これにはかなり体力もいる。
今回は産後クラスの卒業生も3名ほど受講していて、無理かも...と思ったけど
と言いながらも、必死についてきていて「いいワケしない」美しさを感じます！

そして、講座修了後は、マコ先生をはじめインストラクター何人かと話す。
「自主性」ってなんだろう？ということを改めて考える。
主体的に取り組むといっても、その人の段階があるんだよね、、、というのを改めて。
皆ひとっ飛びに同じところにはいかない。そうやって人をおもうことができていたか？

できること、できないこと、それぞれあるけれど、じゃぁどうすればいい？
歩み寄りたいのに、その気持ちすらも届かないのは、寂しすぎるな...とか色々
思いを馳せていたら、「夕飯外に出ない？」の夫の誘い〜
そこには、もう「しらみの住処」をつくらない！と、髪を切った息子も待っていた^^.




さて、午前中は『産後のボディケア＆フィットネス教室』
中野8月コースの初日です！
1週間前まで2名...前日ギリギリのお申し込みがあり4名になりました〜。
（皆さま、方々へのお声がけありがとうございます！）

中野に産後ケアを定着させたい！と切に願いつつ...
中野・杉並・新宿・渋谷区...と広範囲のメンバーが集まってくれて感謝です
吉祥寺5月コースの卒業生・にんぷクラスの卒業生・中野7月コースの卒業生
松ヶ丘助産院での単発受講者...など、エクササイズが初めてではない方ばかり！

それでも...久しぶりであったり、4回コースならではのエクササイズ
しかも少人数なので気が抜けない！という中
「今」の自分をみながら、体力・筋力を取り戻し、持久力を鍛えていく。

出産したから体が変わる...それは当たり前にあることで
（だって脂肪のつき方だって、変わるんですよ〜）
でも、それを以前のように戻すのか、自分のなりたい体につくり変えるのか
どうやって「選ぶ」のか...というのは、自分で考えること。

みんな一緒じゃぁないでしょ〜。妊娠前から（笑。
でも...なぜだか色んな世に出回っている言葉に踊らされるのはなぜだろう。
それは、自分の言葉がなくなってしまうからかも。
自分の言葉がなくなると、自分で考えられなくなるから、何かに同調するしかなくなる。

そんなことを
「出産してから頭がはたらかない...」という参加者の言葉から考えた。



今妊娠中の私も周りの方がいろんなことを言ってくれます。
動くな〜という方もまだいるww
「無理しないでね」というのも、わかるんだけど...具体的になんだ？とか。

自分の軸とか簡単に言うけど
それは、体をつくって、言葉を取り戻していないと
中々作れないものだよなぁと思う。

だから、動いて話して、頭だけじゃなく考える産後クラスで
「私ってこんなだっけ？」という私ではなく
あ、こうだった〜って思えるようになりたい！
暑い暑い8月コース、少人数で暑くるしく関われる木曜日、楽しみにしています^^.


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【９月コース】10・17・24・10/1（火）10：00～12：00受付中【残席6】
2013年3月5日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【８月コース】8・22・29・9/5（木）10：00～12：00体験・単発受付中
【９月コース】12・19・26・10/3（木）10：00～12：00受付中【残席6】
☆2013年2月9日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）


WMS城北情報
@北区王子 8/27(月)10:00-12:00>>詳細click!
@練馬 9/3(火)10:00-12:00>>詳細click!
@北区赤羽 9/14(土)10:00-12:00>>詳細click!

twitterのアカウントはhiromileです

Hiromi Takeshita | バナーを作成