Smile Circus

只今受付中の講座>>>●産後クラス＠中野(9月/10月コース)●@高円寺(9月/10月コース)

午後の報告会にパソコンが必要だったのに...またもやケースのみ持ち歩いていました
そして、今回の報告会には北海道で活躍しているインストラクターも上京して参加！
上京ついでに、進行役も任され、厳しく時間を区切っておりましたww
（こちらも写真がなくてスミマセン^^;また翌日会えるので2ショット撮ろ〜っ）

今回の報告会では、NPO法人マドレボニンータの団体としての収益について、
チームでの話し合いの内容をシェアしたのですが...
団体のことについても、色んな年代のインストラクターと共に
少人数で話し合うことで、自分のこととして落とし込める。

「団体としての活動とは何か？」という部分まで考えられたのは大きな収穫でした。

***

午前中は『産後のボディケア＆フィットネス教室』中野8月コース2週目！
火曜日の高円寺クラスで半数がお休みだったのでどうなることか...と
ヒヤヒヤしましたが、全員参加＆振替の方もいらして安心です。

お盆休みで中だるみ〜という方がほとんど！
ただ、ご自身を振り返っていただくと
「クラスをきっかけに自分自身に目を向けるようになった」という方もいらして
（その結果、体重も減った！授乳の姿勢を気にするように〜など^^.）
それが、クラスの効果なのだなぁと改めて思います。

皆さんのご要望通り、エクササイズもしっかり負荷をかけ
体と向き合ったあとは、自分自身ともっと向き合っていきます。

今回振り替えで参加してくださった方は、久しぶりのご参加となりました。
卒業したら、道が広がった気になる。自分を主語にすることも当たり前...だったはずなのに
いつの間にか、それは日常に埋もれていく。そしてそこに感じていた違和感も
埋もれていってしまう。

そのスピードの早いこと〜。
自分が「変わる」必要はないと思う。
でも、日常に埋もれることは往々としてあるから
そんな時自分が大切にしたいことを得てほしいと思う。

それは「体を動かすこと」かもしれないし「自分と向き合う機会」
「自分を振り返るきっかけ」それを一緒にする「仲間」かもしれない。。。


後半のワークで面白いのは、他者に話す前にまずは自分に向き合う...ということ。


そして、他者に話すんだけど、話しながら自分自身に向き合っていること。
両方あって大きな気づきを得られるんだと思います。


そもそも「産後」というのは、この他者と話す時間がめっきり減る。
で、一人で考えているときは
「これからの私は家族のために生きるんだわぁ」とか考える。
別に本当の自分のおもいを押し込めていたり、みないようにしているワケじゃないんだけど...

でも、誰かに話してみると「仕事をしている自分」の話しをしていたりする。
そうやって、自分の心の中にある本当のおもいに気づいて
そしてそれを、パートナーと共有していったり
自分の中でもすり合わせていくことが、この時期本当に必要なんです！

周りには色んなことを言う人がいます。
近い...と思っていた人から、隔たりを感じるようなことばをつきつけられたり
することもあるかもしれない。
でも、本気でつき合いたい人とは、信頼してコミュニケーションをとっていきたいですよね。

以前の私を、「輝かしい私」と美化するだけでなく
「母となったこれからの私」をみつめて歩いていくためには...
こうやって、時々自分を振り返ったり、言葉にしたりってことが必要なんですよね。
そんなことができる「仲間」を得られるのも産後クラスの醍醐味なんだと思います！

赤ちゃん連れで歩いていると、み〜んな赤ちゃんにしか目がいかないけれど
私たちは、その母となった女性と向き合っていきます。


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【９月コース】10・17・24・10/1（火）10：00～12：00受付中【残席4】
2013年3月5日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【８月コース】8・22・29・9/5（木）10：00～12：00体験・単発受付中
【９月コース】12・19・26・10/3（木）10：00～12：00受付中【残席4】
☆2013年2月9日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）


WMS城北情報
@北区王子 8/27(月)10:00-12:00>>詳細click!
@練馬 9/3(火)10:00-12:00>>詳細click!
@北区赤羽 9/14(土)10:00-12:00>>詳細click!

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