Smile Circus

只今受付中の講座>>>●産後クラス＠中野(9月/10月コース)●@高円寺(9月/10月コース)

なんだか、暑さがぶり返してきましたね；
そんな日、日中はこれでもか！ってくらいの汗をかきました^^.
午後の踊れる講座では、妊婦ということも忘れガッツリ踊れる心地よさを
久々に味わいました〜打ち合わせの場所にもお茶したいがためにちゃっかり参加！

暑いときってどうしても涼しいところにこもってしまうけれど
暑さの上塗り？こうして、体を動かしてしっかり汗をかくっていうのは
やっぱり、いちばん体が喜びますね♪
インストラクター、事務局スタッフだけでなく、卒業生やここがマドレの入り口の方も^^.


（講座中はいつも写真を撮りそびれ、FBよりお借りしました！）

木曜日の午前中といえば
『産後のボディケア＆フィットネス教室』
中野8月コースの3週目です！

今月は少人数でガッツリ取り組んでいたメンバーなんですが
3週目は振替の方2名、高円寺の卒業生が単発で参加
そして事務局のちいさんも来てくれて賑々していました^^.



リラックスしたときの呼吸もかなり深くて
しっかり有酸素運動ができたことを物語っていました！
最近の涼しさに体も慣れていたのか...大量の汗をここでもかきました〜。

そして、シェアリング。



私たちがこうして赤ちゃんを抱っこしながらも
必死に言葉を紡いでいるのは...これもリハビリなんですよね。

「以前みたいに、話しがまとまらない...オチもつけられない...」
そんなことに愕然とするんです、出産後。だから自分の言葉を紡いで
自分の思考を回復させていきます。

それでも...赤ちゃんとずっと一緒の2人だけの生活を続けていれば
視野も狭くなり、インプットも少なくなり、切り返しもオチも
つけられないままじゃないかなぁと思うんです。
いや...私もオチつけて話すのは苦手ですけどね^^;

エクササイズでも「視野を広げて」いくのが3週目。
いつまでも「この子」だけをみていればイイワケではない。
世の中には色々ある。自分とこの子だけよければいいのでもない。
じゃぁ、自分はどうしたいの？と考えていくわけです。

この日、高円寺クラスの卒業生は産後8か月なので
お子さんを預けて単身で参加してくれました。初の託児利用！
初めての時って、親のほうが緊張するものですよね〜。
帰りはほんっと急ぎ足でした^^.

卒業生がこうやって、子どもを預けて「自分と向き合う時間をつくる」という姿勢
実はとても嬉しいです！だって...こういう時間が絶対的に必要なんです。
赤ちゃんと「一緒」でできることは限られている。
一緒にできる時間だって限られている。

赤ちゃんもやはり「人」ですから、自分の時間と子どもの時間とあってしかるべき。
自分一人ではどうにもならないんですよね。それをいいワケにもできないし〜。

こうやって、子どもにはその場所を用意して「委ねる」という経験をすることで
得られる安心感だったり、自分だけではできない...という経験や
人を信頼することの意味など得られるものは沢山ある。

言葉を紡ぐことも、自分と向き合うことも、託児も...
育児が大変だからするんではなくて
傲慢さを手放すためにも、大切なことなのかもしれません。

セルフケアの宿題も、どうぞお忘れなく〜
骨盤呼吸法...クラス中に本気で寝ちゃいそうな方もいらっしゃいましたww



産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【９月コース】10・17・24・10/1（火）10：00～12：00受付中【残席3】
2013年3月5日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【８月コース】8・22・29・9/5（木）10：00～12：00体験・単発受付中
【９月コース】12・19・26・10/3（木）10：00～12：00受付中【残席4】
☆2013年2月9日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）


WMS城北情報
@練馬 9/3(火)10:00-12:00>>詳細click!
@北区赤羽 9/14(土)10:00-12:00>>詳細click!

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