Smile Circus

只今受付中の講座>>>●産後クラス＠中野(10月/11月コース)●@高円寺(10月/11月コース)

キョウリュウジャーにハマった息子が園の絵画教室でつくってきた
座る？人形...警察官とキョウリュウレッドらしいんだけど...何度見ても、コワいww



因みにキョウリュウジャーを見ようと思ったワケは皆が見ているからではなく
保育園の塗り絵で、周りのお友達に
「ここは何色だよ」って教えてもらわなくても塗れるように...だそうです^^.
でも、塗り絵にキョウリュウジャーはなかった...というオチ！


さて、とってもいいお天気に恵まれ
『産後のボディケア＆フィットネス教室』
中野9月コースが始まりました！

いやぁ面白いメンバーが揃っています^^.
産後の人というと「赤ちゃん連れの人」「〇〇ちゃんのママ」
みたいな感じの出会いが多くて、そもそも「その人自身」と対峙することって
少なくなると思うんですが、その人自身が見えてくると、ほんっと人って面白い！と^^.

でも、ここに来た動機を聴いてみると
そんな面白い人たちでも（って...連発してごめんなさい！ほんっと個性豊かなメンバーで）
「産後ハイが終わったら体がぐったりで」「家にこもりがちでストレスが」
「家にこもりがちだから出かけるキッカケに」「外に出るキッカケがない」

という声が聞こえてくるんです。
以前と変わった体型も気になる！体づくりもしたい！
でも、それだけじゃなくって、外の世界となんとなく孤立してしまっている淋しさ...
大人と会話がしたい！とか思ってくるんですよね。

そんな皆さんの話しを聞いたところで、ガッツリ動いていきます^^.
汗だくになりながら〜。
そしたら、、、んまぁ個性豊かでツッコミがおいつきません！
ザ・自由！！！そんなことを皆で笑い合いつつも、自分の体を知っていきます。



産後っていろんな変化があり、気になることも沢山。
ネットも色んな情報にあふれています。
それを頭から決めつけたり、ただ信じこむのではなく
自分の体を動かしながら知っていく。

産後あぐらっていけないの？？？
脚の向きが骨盤のカタチをつくります！
あぐらにしなければ、骨盤底筋が鍛えられてマイナートラブルも防げる...
なんてことありません！骨盤のカタチも自分で選びつつ、動かしながら筋肉を鍛えます^^.

誰に聞いても明かされなかった謎が、自分の体でわかった時の喜びったらないですよね〜。

体も心もほぐれてきたところで
大人同士、話しをしていきます。
今日のテーマは「よかったこと」話しをしている時の
表情がスキ...なんて話しもありましたが、私もスキです^^.



はじめまして！の方と話す「良かったこと」
はじめてなのに、親近感が持ててきたり、その人のこともっと知りたくなったり...
30秒って案外色々話せる！なんて感じた方も。

それって、身近...なはずの夫とはどうでしょう？
たった30秒でも話せてる？
相手の「良かったこと」なんだかわかる？

出産後に変わってしまう"お互いの“生活環境。
いや...男性は変わっていないのかも？それすら聞けていない。。。
出産前に話していたから万事OK！
なんてことはなく、変わったからこそ話さなければいけない時なんですよね。

でも、でも、そこは精神論でおしきろう！な〜んて野暮なことはいたしません！
あのパーマのおばさんの私が出て来たら、、、体力でしょ！って思い出してください^^.


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【１０月コース】8・15・22・29（火）10：00～12：00受付中【残席7】
2013年4月2日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【１０月コース】10・17・24・31（木）10：00～12：00受付中【残席7】
☆2013年4月4日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）


WMS城北情報
@北区赤羽 9/14(土)10:00-12:00>>詳細click!
@練馬区 10/1(火)10:00-12:00>>詳細click!
@板橋区成増 10/8(火)10:00-12:00>>詳細click!
@中野区 10/29(火)10:00-12:00>>詳細click!

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