Smile Circus

只今受付中の講座>>>●産後クラス＠中野(10月/11月コース)●@高円寺(10月/11月コース)

完全に9月は31日までだと思いこんでいたのですが^^;
あっという間に10月に突入しております！
『産後のボディケア＆フィットネス教室』高円寺9月コースは最終回です。
残念ながらお２人無念の欠席なのですが...残りのメンバーでしっかり仕上げました！

最終回ならではの笑顔をまずはご覧いただきたいなぁと。
これは、自己を防衛するような作り笑顔ではなく
産後に「自分自身を取り戻した」笑顔です。



今月は、お子さんの体調不良も多くて皆勤賞がお１人でした。
そのお１人は先月4回通えなかったから...とリベンジを！と今月クラスに挑戦！
見事通いきり、最終回はずっとお子さんを抱っこしながらのエクササイズを
誰よりも汗だくになりながら、笑顔で腹を括ってらっしゃいました。

「母は強し！」って簡単に言うけれど、子どもと向き合うって
言葉で言うほど簡単なものじゃぁない。
シェアリングの中での仕事に対するおもいの変化
パートナーと向き合う姿勢を見られて...このクラスならではだと胸を熱くしました。



4回のうち1回休んでしまっても、それぞれが仲間を思いやりつつ
そしてご自身なりの気づきをいろんな言葉で表現してくださった今月メンバー。

自分自身と向き合うことだって容易いことではないです。
「夢」を見て、逃避するのではなく、現実を見据えたうえでの希望を描く。
そこに見えてきた自分自身。



このクラスを通じて一緒に汗を流して笑い合ったメンバーと共に
語り合うことで見えてくるもの、、。



「自分の癖が見えてきた」と話してくださった方がいました。
30年〜40年培ってきた自分の癖なんて
そう簡単に抜けるものじゃないんじゃないかなぁと思います。
でも、新しい視点を取入れることはできる。

それが、出産してから変わることなんだと思っています。
そこにはやっぱり体力とコミュニケーション力が必要！

「プンプンおばさんになるのが目標じゃない！」と話してくださった方も^^.
あ、なってるなぁって思うことがこれからも絶対にあると思います。
そうやって自分で客観的にみることができたら、
後は体を動かして仲間と話してみることですね！

クラスを卒業したらここで終わりではなく
ここからがまた新たなスタート地点です。
卒業生には定期的にメルマガ『マドレ☆タイムズ』をお送りしていますが
今後とも「産後ケア」を広める担い手になっていただけたら嬉しいです！


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【１０月コース】8・15・22・29（火）10：00～12：00受付中【残席1】
2013年4月2日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【１０月コース】10・17・24・31（木）10：00～12：00受付中【残席3】
☆2013年4月4日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）


WMS城北情報
@練馬区 10/1(火)10:00-12:00>>詳細click!
@板橋区成増 10/8(火)10:00-12:00>>詳細click!
@中野区 10/29(火)10:00-12:00>>詳細click!

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