Smile Circus

只今受付中の講座>>>●産後クラス＠中野(6月コース)●@高円寺(5月/6月コース)

持ち物の確認をしたり...久しぶりのクラスになんだかソワソワしていた朝5時台。
外はひどい雨だったんですが、止みました、止みました。晴れーーー！
お天気が味方してくれるのはなんとも嬉しいものです^^.
『産後のボディケア＆フィットネス教室』中野5月コースが始まりました。



中野3月コースでご一緒したMちゃん、高円寺2月コースで一緒だったMりんはお友達を誘って...
今月のメンバーは、中野区・練馬区・新宿区からココ新井薬師という地に集まってくれました。
出産後、腰が痛かったり膝が痛かったり、骨盤がグラグラしていたり、、、
こうやって言葉にできる痛みもあれば、自分の体なのに、んも〜よくわからない！ってのが産後の体。
こんな状態を放っておいても、日々辛さが増すばかり。
4回コース終了後には「体回復したどーーー！」って皆で言いたい。



産後6ヶ月くらいでご参加くださる方は「ようやく落ち着いてきたので...」と仰る方が多い気がします。
赤ちゃんとの生活って息つく暇もないんです。いや、正確にいうと息つく暇はあるかもしれない。
でも、その一息でさえも、自分の為ではなく、赤ちゃんの為についている息のような感覚...
赤ちゃんのことはほんっと無意識レベルでやるんですよ、オムツ替え、授乳、ミルクあげて...
そして「自分」は置き去りになっていく。



「自分のことを話したの久しぶりーーー」
赤ちゃんに名前をつけ、この子は最近寝返りができました。よく笑います、、、ってのはあります。
「私」が感じた良かったこと、、、「私」が主語なんです。
話したいよね〜自分のこと！って真剣に思います。私だって色々感じている。
この日のクラス終了後に「そのコート素敵ですね！」なんて話しも出ていて...
そうそう、赤ちゃんじゃなくて、赤ちゃんを抱っこしているその人の趣味とか人柄とかもっともっと触れていきたい！



赤ちゃんはこんな風に寝ているだけで注目してもらえるww
でも、そのお世話をしている私たちは置き去りなんだよなぁ。
子どもの性格はそれぞれだから育児書に書いてある通りに子育てなんてできやしない。

母である私たちの性格だってそれぞれで、理想の母親像（誰がつくったかしらないけれど）
それに皆があてはまったら怖いですよね〜。母とはこうあるべき！の「べき」ってなんだ？誰が決めた？
同じ「理想」に近づくのではなく、それぞれのどうありたい？を考えそして選択していく。
体型も、パートナーシップも、仕事も^^.



そのためにも、気力じゃなく体力ですよーーー。


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【５月コース】１３・２０・２７・６/３（火）10：00～12：00受付中
2013年11月5日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください
竹下は6月コースより復帰します。
白石あすかインストラクター代講最後の月！

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【５月コース】１・８・１５・２２（木）10：00～12：00【定員になりました】
【６月コース】５/２９・６/５・１２・２６（木）10：00～12：00受付中
☆2013年11月28日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください
竹下復帰いたします！

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

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◎5/31（土）まで、READY FOR?でクラウドファンディングにチャレンジ中！
「出産後の母親のリアルを伝える本をつくりたい！」
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『産褥記３』制作費へのご寄付と情報シェアへのご協力をお願いいたします

出産後１ヶ月間の「産褥期（さんじょくき）」は、特に養生が必要な時期。
しかしこの時期の母親は心身のダメージを受けながらも新生児の世話に追われています。
不調や周囲からの孤立は、産後うつや児童虐待の原因となることも…。
『産褥記３』は出産後の心身の不調やその対処法・予防法といった具体的な情報を含め、
産後の母親の現状を広く伝える1冊にしたいと考えています。
『産褥記３』を一人でも多くの産後女性やパートナー、出産後の母を支えたいと思っている方々に
お届けできるよう、ご寄付、そして情報のシェアへのご協力をよろしくお願いいたします。

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