Smile Circus

只今受付中の講座>>>●産後クラス＠中野(6月/7月コース)●@高円寺(6月/7月コース)

『産後のボディケア＆フィットネス教室』中野5月コースが最終回を迎え
私が産・育休明けて初めて担当させてもらったクラスの皆さんも卒業されました。
卒業写真はいつもこんなに良い笑顔^^.



こんなふうに綺麗でキラキラ輝いているママは子どもも嬉しいよね〜
とか言われそうだけれど...そんなことでもないんじゃないかなぁ。
もし、泣いているのに放っておかれて綺麗に表面を取り繕うだけならば
子どもとしては、その手をとめて抱っこしてほしいんじゃないのか...とか思う。
見てくれを気にするな！ってことではない。
私も洋服大好きだし、ショートにしてからノーメイクで外に出るの怖いし^^;

表面を取り繕った笑顔ではなく（エクササイズでメイクとれてると思うしww）
母となった自分の体と今の気持ちに向き合って「これから」の自分と向き合う覚悟ができての笑顔なんだと思う。
「これから」とは、母となった自分かもしれないし、２人の母になった自分かもしれないし、いろいろ。



私がいつも「体力がないと」を連呼しているので
「体力つければなんとかなると思うと自信がわいてきた」と仰っていた方も。
それは、ここでのエクササイズがあってこそ、そして「話す」ということをしているからこそだと思う。
産後に大切なリハビリはどっちに偏ってもダメ。ダメなんだけど、まずは「体力」なんですよ。
色々落ち込んだときは、またその原点に戻ればいい。自分がダメなんじゃなくて体力が落ちている。



赤ちゃんとの生活って、自分がダメなんだって落ち込むことが多い。
そんな落ち込みを乗り越えて、強くなっていくのに「母は強し」を母になった瞬間から
周りも、そして自分自身も演じようとしてしまう。自分は...無意識にかな。



自分の考えまでを押し込めて...いや、そもそも「考えることが面倒くさくなっていた」と話してくれた方も。
自分のことを考えなくても誰も責めない。むしろ子どもの為に尽くしていればよしとされる。
考えるのがめんどくさくなってやめたのに、いつの間にか「子どものために」と考えをすり替えてしまっていたら...。
めんどくさいと思って、思考を停止させてしまう前に、「自分はどうしたい」という視点を改めて持ってみる。
妄想好きの妄想だって、現実に近づいていくかもしれない^^.



セルフケアでも負荷をかけ、最後には皆で颯爽と（までいかなかったけれど）歩き「卒業」する。
今回の皆さんの様子を見ていたら、この卒業は、自分と向き合う覚悟をするってことなのかなぁと思った。
それは、これで終わりではなく、これからもずっと。。。

同じ産後の皆さんと色々一緒に考えた一ヶ月。
ありがとうございました

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竹下復帰いたします。

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