Smile Circus

只今受付中の講座>>>●産後クラス＠中野(7月コース)●@高円寺(6月/7月コース)

先日、杉並区役所に杉並男女平等推進センター主催講座の打ち合わせに行ってまいりました。
今年度もご夫婦で参加できる講座が11月頃開催されます。
先週末にも西武信金の助成事業でカップル講座の開催をしましたが
こういう機会がどんどん増えていくといいですよね。
男性に女性の大変さをわからせる！とかではなく、産後のことはもちろんこれからのことも
どれだけ「共有」できるかが大事だと思うんです。
バランスボールの大変さもしかりww



さて、木曜日は『産後のボディケア＆フィットネス教室』中野6月コース2週目でした。
んが！この日から梅雨入りとなりました
6月コースですから覚悟はしていましたが...来るときには、パラパラだったのが帰りは結構な雨に。
それでも負けじと皆さんでランチ！腹へりますし、もっと話したいんですよね〜。

でもこの「もっと話したい！」という気持ちだって産後になかなか芽生えないものではないでしょうか。
「赤ちゃんのことで心配」なことなんかが多々あってそれを皆で話す...というのはあるかもしれない。
でも、ここで話すのは赤ちゃんのことではないです。「自分自身」のこと。

先週の面白なエクササイズ→筋肉痛の嬉しさ（辛さw）これを皆で味わって
赤ちゃん抱っこ→着地失敗のもどかしさも共有しつつ、またエクササイズして笑い合って...
というプロセスを踏んでいるからこそ、私を出せることができる。
赤ちゃんとの生活の中で「私」を思い出すのって、これだけ大変なこと。
日常では生活の中で埋もれていくばかりなんですよ。



シェアリングで話していると、ぐーーーんとその人を知ることに繋がります。
その人を知ることにも繋がるんだけれど、自分自身は「本当の自分」を思い出す...とでもいいましょうか。

以前はこんなことをやっていて、こんなところにも知り合いがいて...あれ？今の行動範囲狭い？と気づいても
それがいいとか悪いとかではない。今は赤ちゃんがいてそんな生活ができない。
そしてそんな中にいると、この先もずーーーっとその生活が続くようで、真っ暗闇に閉ざされた感がある。
そして、私の気持ちなんて誰もわかってくれないんだって卑屈になってみたり。
その不安も言葉に出すことで、その根本的なことに向き合うことができたり
わかってくれない！って...伝えていなかっただけなのかも知れないって気づくこともできたりする。



「大変なのは今だけだよ」って声をかけられても
落ち着いたら自分の時間ができるよって言われても
ただ自分１人の時間をもらうだけでも、なんだか自分のモヤモヤは晴れない。
こうやって話したり聞いたりする中で自分で気づくっていうのが遠い先のモヤを晴らすいちばんの近道なのかもしれない。

文字だけで書くと難しく思えるんだけれど、エクササイズ後にやるので勢いで取り組めます^^.


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【６月コース】１０・１７・２４・７/１（火）10：00～12：00受付中【残席6】
2013年12月3日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください
竹下復帰いたします。

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【7月コース】３・１０・１７・２４（木）10：00～12：00受付中【残席3】
☆2013年12月26日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

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