Smile Circus

只今受付中の講座>>>●産後クラス＠中野(8月コース)●@高円寺(7月/8月コース)

『産後のボディケア＆フィットネス教室』高円寺6月コース2週目。
梅雨...なんですよね？と疑いたくなるくらいいいお天気でした。
先週1週間を振り返ると我が家は0歳息子の下痢騒動に振り回される日々...
落ち着いたけれど、結局なんだったのかわからず、まぁ赤ちゃんとの生活ってそんなもの？
慣れたかなぁというときにまた新たな何かが押し寄せてくる。

私の一週間はそんな感じだったんだけれど、ご参加者のお２人は
保育園見学で一緒になったり、オムツ替えの姿勢に気をつけるようになったり
妊娠以来初の運動による筋肉痛に喜んだり
2週目から三角筋や腹斜筋というちょっとマニアックな筋肉痛報告がきけたので
グイグイ負荷をかけてのエクササイズ。
日常では味わえないこのうえなくリラックスできる時間。



注目すべきはリラックスしている様子、、、
背中が後にカーブをつくることができるこのしなやかさをつくることは結構難しい。
身体がしなやかでなければ、心だってしなやかにならない。

「今まで前向きだって思っていたけれど、そうじゃなかったかも、、、」という言葉に現れるように
出産後というのは今までの自分からは想像つかない自分が現れてきたりする。
どっちが「本当の私」とかではないんじゃないかなぁ。
でも、確実に言えるのは出産後というのは体力が落ちているということ。
そんな時期で、生活も今までとガラリと変わって、色んなことが思い通りにいかなくて...
前向きでいられる人なんて少ないんじゃないかなぁ。
そんな自分にフタをして以前の私に戻る...とかではなくて
「あぁそんな自分もいるんだな」と受けとめるにはそりゃぁ体力が必要です。



あとは言葉に出してみる。
わからないってことも含めて。
わからないんだもの...話しながら気づくことだってある。



保育園の見学先でこの日のクラスまでに顔を合わせていた２人。
もう一日でも早く仕事に戻りたい！のか？
「子どもができたことで家の中に笑顔が増えてきた」
「仕事がしたいのか、外に出たいだけなのか...ずっと家にいるのがしんどくなってきて」
どちらも正直なおもい。

今までずっと社会との接触があったのに、それがなくなり
赤ちゃんと家の中に２人きり...外に出かけたとしても
なんだか自分が社会の輪の中には入っていないようななんともやりきれない思い。
社会の輪の中にいて認められてもらって安心するような感覚は大人ならば当然持っていていいもので
その気持ちに蓋をする必要なんてないんだと思う。

子どもが出来ると自分の中に沸き起こる様々なおもいを改めて言葉にしなくなる。
周りから「幸せだよね〜」と言われて本当はそれだけではなくても
わざわざ否定する人なんて誰もいない。

だから本当のおもいを口にすることもなく、時は流れていくけれど
そんな自分のおもいや、感じたことも
自分の身体を大切にするのと同じように、大事にしていきたい。
そうやって今の自分としっかり向き合っていくことで
「母となった自分」を少しずつ受け入れていくんだと思う。

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【７月コース】８・１５・２２・２９（火）10：00～12：00受付中【残席5】
2013年12月31日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【７月コース】３・１０・１７・２４（木）10：00～12：00【満席になりました】
【８月コース】７/３１・８/７・２１・２８（木）10：00～12：00受付中
☆2014年1月30日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
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