Smile Circus

只今受付中の講座>>>●産後クラス@高円寺(7月/8月コース)●＠中野(8月コース)

『産後のボディケア＆フィットネス教室』高円寺6月コースが終了し
お２人が無事卒業しました。
どちらかが休んだら、マンツーマンレッスンに...というのは、お互いプレッシャーだったでしょうか。
お２人ともお休みなく卒業に、私もホッとしております^^.



こんな風にイキイキした表情を見ていると
出産後にめっきり口数が減ってしまって「あぁ今日もスパーで言葉を交わしたくらいだなぁ」と
思っていることなんて想像すらできないと思う。

朝起きると指先がしびれて人知れずインターネットで検索していることとか
抜け毛がひどくて悩んでいることとかもわからない。
でも、そんなわからない所で産後女性は弱っていたり傷ついていたり、実はしているんです。

ある事象が、自律神経が乱れるからおこる症状だとわかれば、これからはセルフケアを実践することができる。
でも、知らなきゃできない。だから、これが大きな自信となる。



ここに4回休まず通いきったことだって大きな自信になる。
何かをやりきった！という実感が持てることが少ない時期。
エンドレスで同じことが続き、慣れたと思ったら新たな波が押し寄せるのが続くのが子育て。
でも、、、これからは、全てに手を差し伸べなくても大丈夫なように、ここで「卒業」という括りがある。



5年後に「こうなりたい」姿がまだはっきり思い浮かばないかもしれないけれど
「自分がこうなりたい」という視点で考えていいんだ！ということは忘れたくない。

この日に私が連呼していたのが「羨ましいんだよね！」という言葉だったんですが
「私ばっかり...」の裏返しってそんなに自由にできて羨ましいなぁという思いがある。
今色々制限がある時期に、思い通りに動けているというだけで羨ましい。何だか取り残された感がある。
でも、それだって余裕があるときは、今の私はこういう時期なんだって思えるんですよ。
じゃぁその余裕ってどうやったら生まれるのか？



このクラスに通うことで、自信がついたこともあり「余裕」もうまれてくる。
でも...その自信だって新たな問題が降り掛かってきたら、またなくなるかもしれない。
そんな時に自分に余裕を持とう！と思ったってなかなか生まれないもの。

そんな時はこのクラスでやったことを思い出してみる。
体力が落ちてない？自分の為の時間はとれている？自分が満足する時間がある？

エクササイズも抱っこが多かった最終回。
後半の時間だって赤ちゃん寝ていても抱っこです。
「いいよね〜、いつも赤ちゃんと一緒で」って...
赤ちゃんと一緒で何もしなくてもいいなら、いいと思います。
ずっと座って抱っこしているだけなら、、、そんなこと絶対ないんですよ。

だいたい家だったら、寝たな〜と思って何かしたくても
手元に何もなかったり、何かしようと思ってちょっと寝かせようとすると赤ちゃん起きる...そんな日々。
そんな赤ちゃんとベッタリな時間が長いから、この児の人生と私の人生混同しやすいけれど
それぞれに人生がある。

赤ちゃんと一緒にいながら何かできるという時期を卒業したら
ここるくのサービスなどもあります。

ここで感じてもらったこと、気づいてもらったこと、持ち帰ってもらったことが
今後ちょっとでも思い出してもらえるときがあると嬉しいです。
「母となった私」も「以前の私」も
自分自身の人生を選んで生きて行くというのは、変わらない。

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【７月コース】８・１５・２２・２９（火）10：00～12：00受付中【残席5】
2013年12月31日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【８月コース】７/３１・８/７・２１・２８（木）10：00～12：00受付中
☆2014年1月30日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）
次回開催：7/7（月）

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