Smile Circus

受付中の講座>>>●産後クラス＠中野(9月/10月コース)●@高円寺(10月コース)●@田無(9月/10月コース)

先週は息子の体調不良により代講をお願いし開催した
『産後のボディケア＆フィットネス教室』高円寺8月コース
2週目にしてご参加者の皆さまと「はじめまして！」となりました。
（お１人、先週に引き続き赤ちゃんの体調悪くお休みです。どうぞお大事に...。）

子どもの発熱1週間、入院9日間（うち付き添い7日間）というのは
親の心身へのダメージも相当なものです。体はガッチガチですし...
ちょうど前日がアフリカン（ダンス習ってます）の日だったので、体を動かして疲れをとる！
この大切さを味わったところです。

出産後の女性って、病院で付き添いしているわけではないけれど
1日24時間ずっと赤ちゃんのお世話に明け暮れています。
しかも、自分の体がダメージを受けている状態のまま。



前回からのクラスを振り返っていただいたら、自分の体に改めて意識を向けている方ばかり。
それだけ、自分のことが置いてけぼりになる時期。
自分のことは何もかも忘れて育児に専念って...忘れちゃいけない！敏感にならなければ。
体や心が元気じゃなければ、人のお世話なんてできないわけです。

３歳までは育児に専念って、、、
1日24時間×3年間育児に専念していたら破綻する！
これが正常な人間の感覚ですよね。

「私たちの頃は、、、」とか言う人もいたり、自分の親をみて、とか親から言われてとかあると思うけど
どっちがいい、悪いではなく、時代も環境も変わってきている。

子どもは大切、家族が大事、でも自分の時間も確保したい。
これって矛盾することでもなんでもない。



「産後ケア」は、出産後の母親の心身の健康を取り戻すためのものだけれど
児童虐待を防ぐためにも、夫婦の危機を乗り越えるためにも、絶対的に必要なもの。
それと同じように、母となったからって自分自身の心身の健康を保つための
自分の好きなことにあてる時間を持ったり...ってことは
子どもと家族と一緒にいるときに、しっかり皆と向き合う為にも必要なんですよ。

一つのことに集中するってすっごい難しい。
なのに、子育てになると24時間×3年間を、母となった女性が強要されてしまうのって
なんておかしなことなんだろう。。。
小さい赤ちゃんは手をかけないと何もできない...それは誰しもわかっている
でも、それはある一定の時期で、色んな人の手と目がが子育てには必要。

子どもは大事。家族も大事。だから自分のことだって大事にする！


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【９月コース】９・１６・３０・１０/７（火）10：00～12：00【満席になりました】
【１０月コース】１４・２１・２８・１１/４（火）10：00～12：00受付中
☆2014年4月8日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【９月コース】４・１１・１８・２５（木）10：00～12：00受付中【残席4】
☆2014年2月27日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠田無クラス>>会場はコチラ
【９月コース】５・１９・２６・９/２（金）10：00～12：00受付中【残席4】
☆2014年2月28日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※9月コースより永田京子インストラクターより引き継ぎ、クラスを担当します。

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）
次回開催：8/27（水）


WMS練馬・杉並北チームプロジェクトメンバーとして参画中★次回開催予定＞9/23（火・祝）@練馬

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