Smile Circus

受付中の講座>>>●産後クラス＠中野(9月コース)●@高円寺(10月コース)●@田無(9月/10月コース)

『産後のボディケア＆フィットネス教室』中野8月コース卒業いたしました。



こういう表情だけを見ているとさすが余裕そうだな、、、とすら思ってしまう。
二度目の産後の皆さま。
でも、二度目の産後ったって余裕はないもんです。
初めてのことでアタフタ...ってことはないけど余裕はない。

上の児がいるので、生活リズムがつくられて
赤ちゃんのご機嫌に振り回せされて、気がついたら夕方...コンビニにでも行って何か調達しようかな。。。
そんなことして結局自己嫌悪；；；とか、
アテもなくベビーカーでご近所をうろつく...ということも少ないけど、、、

上の児がいるから、体力がなければ、自分の時間を持てなければ
普段は許容範囲内の子どもの行動にも過剰にイライラしてしまったり...
そんな自分に自己嫌悪になってしまったり。
上の児がいるから、本当はもっと「ヘルプ」の手を借りなければやっていけないのに
体力がなければ、コミュニケーションをとることもめんどくさくて、自分で抱え込んでしまったり...
夫にだって自分の状況や大切にしているものを話せなくなってしまったり...

そして産後に圧倒的になくなるのは、自分自身を見つめる時間。
1人目の産後に受講してから、これだけは毎日やってくれていると話してくれたAさん。
そうやって時間はつくれるものですね。



出産した後は誰でも体にダメージを受けている。二度目の出産だったら、前回より確実に歳もとっています。
私は5年前よりもだいぶダメージを受けたことを感じましたよ。
いや、だからね、この回復した体を取り戻したときの喜びは大きかったです！
自分の体は、思い通りに動くようになるんです。色んな痛みともさらばできるんです、耐えなくてもいい。



赤ちゃんはあくびしていても、母は必死です〜
体が変わっていくのを自分で実感できるのも嬉しいですよね。
体重じゃないんだよ。体型はつくるもんなんだよ。鍛えて手に入れられるものもあるんだよ！

ただリフレッシュのために体を動かす...のではないのがこのクラスのいいところ。
出かける為の場所というのも必要です！
赤ちゃん連れの方が肩身の狭い世の中だから気兼ねなく出かけられる場所が...
でも、ただリフレッシュの為にそこに集まっても、そこで出会った人と仲良くなれるわけでもない。



自分とも、仲間ともしっかり向き合って学生のときのような友達ができる。



木曜日に元気になって、週末までは何とかなって週が空けて火曜日くらいからバクハツ...
では、日常は変わっていかない。
だから、ここの仲間とまた会って話したり、積極的に動く時間をつくったり
１人の時間をつくったり工夫して欲しです^^.

「これから産む人に絶対すすめる！」と言ってくれた方も。

私たちが目指しているのは、誰もがが当たり前に産後ケアを受けられる世の中です。
母子手帳に産後ケアの必要性が載っていたり、公費で産後ケアが受けられるような世の中です。
その為には、地道に声をあげていただいたり
元気になった皆さんにはその力を存分に社会に発揮して欲しい！

この笑顔からはその可能性を感じるなぁと改めて思っています。



産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【９月コース】９・１６・３０・１０/７（火）10：00～12：00【満席になりました】
【１０月コース】１４・２１・２８・１１/４（火）10：00～12：00受付中【残席6】
☆2014年4月8日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【９月コース】４・１１・１８・２５（木）10：00～12：00受付中【残席4】
☆2014年2月27日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠田無クラス>>会場はコチラ
【９月コース】５・１９・２６・９/２（金）10：00～12：00受付中【残席4】
☆2014年2月28日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※9月コースより永田京子インストラクターより引き継ぎ、クラスを担当します。

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）
次回開催：9/8（月）


WMS練馬・杉並北チームプロジェクトメンバーとして参画中★次回開催予定＞9/23（火・祝）

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