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『産後のボディケア＆フィットネス教室』中野9月コース最終回
全員揃って修了できました！
先週お休みだったKちゃんもバッチリできた骨盤呼吸法と骨格調整。
自分の体を信じて動かすことができる喜びったらないですよーーー。



セルフケアの間、割と赤ちゃんも穏やかで...



と思ったのもつかの間、、、エクササイズの時は抱っこの方多数。
これぞ、産後クラスのエクササイズなんですが、そんな中でも
動きも揃って、周りと合わせる気合いもばっちりな皆さん、かっちょえぇ。



いつも抱っこでエクササイズだったYさんは単身でのご参加。
最終回のみ赤ちゃんが生後213日になってしまったので、一時保育を利用して単身でのご参加です。
お申込みの際に「4回目の9/25が生後210日を3日過ぎるのですが、子どもを同伴させていただけると大変助かります。」
と書かれていたんです。周りに気軽に預けられる人もいない、だから一緒に行けたら助かるというのは正直なところだと思います。

でも、そうすると赤ちゃんはここでだいぶ窮屈な思いをしなければいけなくなる。
動き周りたいのに動けず、遊びたいのに遊べず...赤ちゃんも１人の人間なので人権がある。
その人権を無視してはいけないのです。

この日の前に慣らしで2時間ほど、同じ保育先をご利用されたようで
はじめは預けることに後ろめたさもあったけれど、子どもにもとてもよいタイミングだったと思うと仰っていました。

預けて自分のことをしちゃいけないような感じ...
保育というのは子どもの為に最適な場所ということがわかればその後ろめたさも減っていくでしょうか。

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こちらを読んでみるのもオススメです。
保育園の良さを「自分の子どもの成長を一緒に喜んでくれる自分以外の大人がいることが嬉しい」と
3度目の産後で通ってくれている方が仰っていましたが...私もそう思います。嬉しいし、ありがたい！

単身参加のYさん、服装もいつもとちょっと違って「信号ちょっと走っちゃいました〜」とか
なんだか嬉しそうだったなぁ。こんな時間があっていいんです！
週末の一時保育利用で、単身で新宿の高層ビル街を歩いてみたら
「自分がまたここで働く様子を想像できた」そう^^.

赤ちゃん連れで歩いたら野蛮な街でしかない、高層ビル街。
だからやっぱり小さい赤ちゃんと密着しているときって思考が変わるんだな。
赤ちゃん抱っこしていたら、どうしても「この児を守ろう」という発想しかでてこない。
でも、、、この児を守るのは私だけの力ではなく、皆の力を借りれば、私には少し余力がうまれる。
その余力で何かできるようになる。



「（クラスに参加するまで感情的に伝えたり子どもに対しても感情的におこることが多かった）
私の様子が変わることで夫が自分の考えを話してくれるようになった」

「やっと仕事に対して考えることができるようになって、自分の気持ちが前向きになってきた...
そしたら夫の考え方とのギャップが浮き彫りになってきた」

「ここにくるまでママ友は専業主婦の方が多くて”子どもに集中するべき”と言われていたけれど
自分がやりたいことを考えられた」

クラスに参加する一か月の中での変化をこんなふうに話してくれた。
どんなことを受け取るのかは皆それぞれなんだけれど
確実に言えるのは、体力がついたこと、他者との関わりの中での変化があったということ。



きっとまたモヤモヤすることにもブチ当たると思うので
そんな時は、この仲間を信じて、パートナーを信じてまずは話してみること。
あとは、しつこいけど、、、体を動かす！！！


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☆2014年5月6日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
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