Smile Circus

受付中の講座>>>●産後クラス@中野(11/12月コース)●@高円寺(11月コース)●@田無(11/12月コース)
●杉並区委託・カップル講座>単発講座11/15(土)@産業商工会館／連続講座11/29(土)&12/13(土)@高井戸地域区民センター

『産後のボディケア＆フィットネス教室』田無10月コースがスタート。
先月から引き継いで担当させてもらうことになったこのクラス
今月は私と同じ練馬区の方がご参加くださっています。練馬区って広いから。
でも、実はここ田無クラス、色んなところからアクセスが良いのかも〜。

帰宅の際にスタジオのオーナーさんに教えてもらった
スタジオのすぐ前のバス停『西東京郵便局』から西武バスで『ひばりが丘駅』まで行ったら10分ちょいで着いて
かなり快適でした♪これって西武新宿線沿線の方だけでなく、池袋線沿線の方も通いやすいのでは？
と、私のなかで盛り上がっております！ひばりが丘のPARCOってどんな感じなのかしらん♪

さて、今月の田無クラスのメンバーは先月コースから引き続きご参加の方
吉祥寺東クラスを一度卒業されている方、第一子産後にクラスを受講された方
第一子産後にクラスの体験をされて第二子の産後には絶対参加するぞ！と思いを暖めていた方
そして、唯一のお１人目の産後の方は『妊娠中〜産後の過ごし方ガイド』をご覧になって妊娠中からチェック！

動くの大好き♪だった方はその楽しさを思い出し
苦手〜な方も辛い...けど楽しい。そして、「産後って弱ってるんだな」と実感できる
バランスボールエクササイズ。



エクササイズで一緒に弾んでもらった赤ちゃんたちは穏やかにマットのうえ。
赤ちゃんってほんっとによく泣きます。でも、それは何か訴えたいことがあるから泣いている。
こちらに伝えたいことがあるから...なんですよね。
「それをちょっと待っててね」ということもできるし、食べ物を与えて声をださなくすることもできる。

でも、私たちが何かをしたくて声を発したとき、違うことをされたら悲しいし
無視されたら更に悲しい。
でも、その要求に応えていくのには体力が必要だから、ここで子育てできる体にバージョンアップさせます。
そうしたら、赤ちゃんとの生活の中で今は何が優先なのかな？ということもわかってきたりする。



動いた後には話をする。セットでこの時間があることが出産後にとても新鮮に感じられる。
赤ちゃん連れで幼稚園バスのバス停で「夜何回起きる？」「授乳時間どれくらい？」
毎日同じ会話しかしていない...赤ちゃんのこと以外に関心がないわけでは決してないんだけれど
それをしなければいけないような...何か言いたくてもうまく言葉が出て来ないようなもどかしさも感じる。

毎日誰かに会っていれば、色んな話ができるかといえば、そんなことはないし
上の児の送り迎えとかなければ、毎日誰かに会わない日だってある。それが出産後の日常。
だから、誰かと時間をともにして、自分の話をする...ちょっと日常と違う場に自分をおくことで
この場で日常を振り返ることで、様々なことを感じ考えるキッカケができる。

しかもそれが、SNSとかで書いたら誰かが反応してくれることに喜びを感じる...のではなく
リアルな「場」で体感できることがものすごく豊か。
赤ちゃんとの生活で、スマホに依存してしまうのは、赤ちゃんと２人きりという生活の寂しさからですよね。
反応がないって、、、やっぱり不安になるものです。



クラス終了後には、来るときにスマホを駅で落としちゃって...という方と
幼稚園からお子さんが帰ってくるという方をのぞいた3人でランチにいかれたようで
そちらも「もうこんな時間」ってくらい盛り上がったそうです^^.
初対面なのに、そんなに盛り上がれるって、これもクラス後ならでは！でございます^^.


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【１１月コース】１１・１８・２５・１２/２（火）10：00～12：00受付中【残席1】
☆2014年5月6日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【１１月コース】６・１３・２０・２７（木）10：00～12：00受付中【残席1】
☆2014年5月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます

産後のボディケア＆フィットネス教室＠田無クラス>>会場はコチラ
【１０月コース】３・１０・１７・２４（金）10：00～12：00体験・単発受講受付中
【１１月コース】１０/３１・１１/１４・２１・２８（金）10：00～12：00受付中【残席7】
☆2014年5月2日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）
次回開催：10/20（月）


WMS練馬・杉並北チームプロジェクトメンバーとして参画中★次回開催予定＞ 11/1（土）＠成増

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