Smile Circus

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晴れーーーの金曜日『産後のボディケア＆フィットネス教室』田無10月コース3週目。
今月の田無クラスのご参加者は5名いらっしゃいますが、第一子の産後という方はお１人のみ。
その方が、毎週何かあります。1週目、スマホ紛失事件！2週目、お腹くだし事件！
来週こそ何事もなく...と仰っていましたが、出がけに赤ちゃんがグズリだし、授乳をして30分遅刻。

赤ちゃんとの生活って慣れた頃に変わってくる...というのが、この産後間もない時期だったりする。
それでも、このクラスでは「朝の10時にクラスを始めるので、それに間に合うようにきてください」
と言っています。今まで朝出かけるなんて、気軽なことだったのに、こんなにもアタフタすることなんて。。。
でも、それも慣らしの期間が大切でここに通うことで「社会に復帰するため」のリハビリにもなっているなぁと。

２人目であってもまぁ少しはアタフタするんですけどね、やっぱり少し余裕がある。
だからそのお１人目の産後のOさんのクラス受講が色々教えてくれます。
そんな風に思っていたら、他のクラスの卒業生から「来月は少し足を延ばして市ヶ谷クラスに通います」
というご報告がありました。1週目ベビーカーでアタフタされていたKさんが...なんとも感慨深いです！



さて、セルフケアから始まった3週目。
骨盤を恥骨の方向・みぞおちの方向...と言って、イメージできる、その通りに体を動かせるって
難易度の高いものだと思います。しかも、腹式呼吸に合わせて...とか。
でも、エクササイズで、セルフケアで、クラスのみならず家でも体に意識を向けてきたことで
「こうだっけ？」と「？」がつきつつも自分の体を動かそうとできるようになる。



エクササイズ後「先週腹筋がものすごく筋肉痛になって」と教えてくださった方がいらして
意識していなかった体を意識して動かせるようになることで、
2週目のほうが負荷ががっつりかかっているんだなぁということもわかる。
3週目は、もっと負荷をかけました^^.皆で動きを揃えるって気持ちいい〜
もう来週が最終回なんて、寂しすぎるT^T



私たちは「子ども」ができたことで自分自身が大切にしたいものが増えるから悩みを抱える。
子どもは自分の分身ではないから、子どもの人生がある。
では、その子どもの人生に影響を及ぼすであろう「私」自身はどんな人生を生きたいのか？
自分自身が迷いながらも人生悔いなく生きたい！

今は子どもがいるから、仕事が好きだけれど、前とは違う働き方をする...それもありだと思う。
それは自分が納得のうえで、決めることであり、そこにパートナーがどう関わってくるかも大きいと思う。
私ばかり働き方を変えることが「不満」として残っているのに「子ども」が小さいから...と
不満の根源がすり替わってしまっていることって多いにあるなぁと思うのです。



保育園の見学だって、調べることだってパートナーとできるのがいい。
保育園に子どもが通うのは、母親が働いているから...ではなく、夫婦共に働いているからですよね。

「いつのまにか周りが味方になってくれた」と話してくださった方がいました。
「大変、大変」を振りかざしていても、「大変そうだから...」と手を差しのべてくれる人はいるかもしれない。
でも、それって本当の味方にはなってくれないんじゃないかと。
絶対、影で「あの人いつも大変そうにしてるよね〜」と言われるww

「大変そうだから手伝ってあげよう」ではなくて、こちらの状況を共有して
これなら誰でもできるよね、私がやるよってほうが、お互いに気持ちいい。
家庭でも仕事でも同じだよなって書いていて思った〜。
周囲とともに、生きていくことは「共有すること」「委ねること」「感謝すること」これにつきる！



赤ちゃんもこの場に慣れてきて、交流するようになるくらい成長...
と思ったら、来週でクラスも修了なんて！ほんっと早いです。
母である女性だって成長できる！その姿をしかと見届けていきたいと思います。


産後のボディケア＆フィットネス教室＠田無クラス>>会場はコチラ
【１１月コース】１０/３１・１１/１４・２１・２８（金）10：00～12：00受付中【残席5】
☆2014年5月2日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【１２月コース】４・１１・１８・２５（木）10：00～12：00受付中【残席4】
☆2014年5月29日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【２０１５.１月コース】６・１３・２０・２７（火）10：00～12：00※受付準備中
☆2014年7月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
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次回開催：10/22（水）


WMS練馬・杉並北チームプロジェクトメンバーとして参画中★次回開催予定＞ 11/1(土)＠成増※満席●11/22(土)＠練馬

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