Smile Circus

受付中の講座>>>●産後クラス@田無(11/12月コース)●@中野(12月コース)
●杉並区委託・カップル講座>単発講座11/15(土)@産業商工会館／連続講座11/29(土)&12/13(土)@高井戸地域区民センター

朝からなんだか不安定なお天気で、小雨がふったりやんだり...
体調不良のご連絡があり、クラスはお１人お休みでした。Oさん、どうぞお大事に。。
この天候で体調を崩さないことがすごいことです。
だってね、やっぱり睡眠がコントロールできないのって体がしっかりと休まらないです。

私も今日の明け方は泣いている息子を横にして体が起こせず、夫が代わりに抱っこして寝かしつけてくれました。
多分、夫はその抱っこの姿勢のまま休んでいたんじゃないかと。。。
男性は仕事もあるからそんなことさせられない、、、と思った方！

赤ちゃんとの生活は日中も、トイレに行くのも我慢しているくらい抱っこ抱っこの要求に応えていたり...
自分の思い通りにはいかない生活をしています。仕事はしていないけれど、休んでいるワケじゃない。
どっちが大変か！とかじゃなくて、、、「オレは仕事で疲れてるんだよ！」と言ってほしくない。
こちとら疲れていますから。
ゆっくり休ませてくれよ、、、って、こっちのセリフじゃい！寝ている間もずーーーっと神経はってますから。

って、クラスでそんな話になったわけじゃないです^^;
『産後のボディケア＆フィットネス教室』高円寺10月コースの2週目。
先週お休みされた方も無事ご参加！先月コースで一日お休みされた方もご参加。



先週のエクササイズで筋肉痛になった方にはどこが痛かった？と聞くと
脚、腕、腹筋など様々なところに効いていることがわかります。
そして、普段そこの筋肉を使っていない生活をしているかがわかる。
腕なんて日頃抱っこしているはずなのに使っていないの？？？と思いますよね。

筋肉を正しく使えていれば、抱っこをしているからといって体に負担がかかることはないんですよね。
「肩が痛くて最近ベビーカーで出かけていたけれど、抱っこでも動ける筋力と体力が欲しい」
と話してくださった方がいましたが、本当にそうだ！

赤ちゃんが泣いている...というときは、こちらに何かを伝えたいとき。
それに「何？」って耳を傾け、その要求に応えていくということが求められるわけだけど
それは母になったら自然とできるようなものではなく、筋力と体力をつけることがまず大事！
ベビーカーが手放せない方...ぜひ、筋力と体力をつけて欲しい〜。

以前、クラスの卒業生と話をしていたとき
「ベビーカーは育児グッズのマストアイテムではない！」
と言っていたけれど、これが言えるようになるには、体のリハビリが必須ですな〜。



先週お休みだった方も、皆が筋肉痛になるってわかります〜と仰っていました。
そして、筋肉痛で苦しい！ってだけじゃなくて、体がスッキリした！という実感も。



子どもができると、こんなに小さい命と日々向き合っていると
子どもじゃない何か（例えば仕事など）に一生懸命になることは果たしていいのだろうか？
と、子ども以外のことに集中することすらいけないような気になってくる。

昼夜問わずに自分がいないとダメだ...という時期の赤ちゃんは本当に密着状態。
でも、その密着している時期というのは、長くは続かない。
今10か月の子どもがいるけれど、家にいるときも、もうずっと一緒なワケではない。
赤ちゃんも動けるようになると自分の意志で動き出す。お腹が一杯な時はだいたい私の側にはいない。

目は放さないけれど...じっと見て時々手を差し伸べて...それが母親じゃなきゃいけないなんてことはなくて
母親が離れられないのは、自分自身が離れることが不安なだけかもしれない。
じゃぁ自分が何かに熱中するならば、その時は信頼できる大人にしっかり委ねる。
そうやって、大人なんだもの、社会に貢献する時間があってこそ、自分の存在価値が見出せると思う。

第一子妊娠中に私は社会と全く繋がっていない時期があり
私の存在価値って何だろう？と思たことがある。
子どもを産み育てていくことだけが、今後私の存在価値になってしまうことが寂しくて。

密着状態のときは「私がいなければ...」と思うけれど、その時期は本当にあっという間。
だからしっかり自分のことを考えていきたい。



自分の時間を持てたほうが、心にゆとりが生まれてくる。
それを私たちは出産してからも感じているんだけれど、なんだかそれを公に認めてはいけないような。。。
いや、いいんですよ、認めて必要なんですよ、自分のための時間。

仕事に復帰したら、仕事のイライラを家庭にぶつけそう。。。だから仕事を辞める、、、

仕事でイライラしたとき、独り身であれば飲んで発散していたかもしれない。
何か自分の好きなことに打ち込んだかもしれない。
パートナーに話を聞いてもらっていたかもしれない。

子どもにあたりたくない。それはそうだ。
でも、そのイライラは、仕事を辞めれば解決する問題なのか？

そのイライラをぶつけてしまう、その原因って仕事のことだけじゃないような気がする。
仕事がうまくいかない。その原因が仕事をする時間の短さだと思い込んでいれば
自分だけ時短で帰って、子どものお迎えをして、ご飯つくって食べさせて寝かしつけまで...
好きなお風呂にもゆっくり入れない、、、その全てひっくるめてイライラの原因だったら

それは「パートナーシップ」という問題が問題の根っこではないのか。
そんな状態でもし仕事を辞めたら、今度は「私は家族のために仕事を辞めたのに...」
そういってイライラするよね、きっと。


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【１１月コース】１０/３１・１１/１４・２１・２８（金）10：00～12：00受付中【残席4】
☆2014年5月2日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます

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【１２月コース】４・１１・１８・２５（木）10：00～12：00受付中【残席4】
☆2014年5月29日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
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※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

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