Smile Circus

受付中の講座>>>●産後クラス@田無(12月コース)●@中野(12月コース)
●杉並区委託・カップル講座>>>連続講座11/29(土)&12/13(土)@高井戸地域区民センター※託児〆切迫る！
●田無・カップル講座>>>「学ぶ」編11/29(土)@西東京市民会館／「動く」編12/6(土)@西東京市きらっと
●卒業生＆体験したい方にオススメ>>ボールエクササイズ＆ウォーキング講座12/16(火)@高円寺

昨日の踊れるカラダづくり講座の筋肉痛を引きずりつつ...
いつも乗り過ごしてしまう電車に乗れて、バスで優雅にスタジオ到着できてウッキウキの金曜日♪
『産後のボディケア＆フィットネス教室』田無11月コースの2週目！

スタジオに早めに到着された第二子産後の方と話していたら
「1人目の時にも参加したかったです」と。
1人目の産後って、何も分からずその日暮らし...気づけば夕方、、、なんてザラで
2人目だと上の児がいるから、かろうじて生活のリズムだけは保てる。
赤ちゃんにアタフタなる、、、のもやっぱり初めての赤ちゃんだし。



産後4か月のお二人目の方は、「今疲れがどっと出ているかも...」と。
疲れを自覚できるようになるのは、いいことなんじゃないかと思います。
だってね、産後の赤ちゃんとの生活で疲れていない人なんていないと思いますよ。
授乳で血液沢山だして、夜中も寝不足で、赤ちゃんを育てるという緊張感に包まれている。



シェアリングでは、木曜日の中野クラスに続き、「働き方」についての話し。
働き方を考えるうえでも、パートナーシップは切り離せないわけです。
今月のメンバーの中には、パートナーも家族と触れ合う時間がほしいから
週イチで徹夜をするという働き方、朝は早くでるけれど夜は早く帰ってくる...など
具体的な働き方の工夫をシェアしてくれたりもしました。

そうやって夫が家にいてくれることで「心がらく」と仰っていた方が。
そうなんですよ、誰かにいて欲しいんです。大人が１人じゃないっていう安心感本当に大きい。



色々やってくれているはずの夫、、、私は高望みしすぎなの？
やっぱり夫は褒めてのばさないとダメだよね。。。
って、それを意識的にするんじゃなくて
感謝しているのに、なぜ「ありがとう」を言えないの？という自分に注目してみるといいのかも？

出産後すぐに思う事って、いいよね〜何も考えずに仕事にいけて！
１人でさぞ喜楽でしょうに...こちとら赤ちゃんと２人きり、何で泣いているのかもわからない時もあるのに。
自分のことなんて何一つできない...身なりを整えることだって...という荒れた心のまま
感謝の言葉が生まれるわけもない。

高望みしすぎ！とか低く見積もりすぎ！とか、それは２人の中で決めていくことであって
「大人と話したい」「この時間に誰かにいてほしい」
「一緒に今を乗り越えていきたい」「自分１人の時間が少しほしい」
そんな自分の心の声を、本心をちょっとずつ整理して
パートナーとどう生きていきたいのか、そのためには何が必要なのか模索していくことが大事ですよね。



だーかーら、体力ですよね。
なぁなぁな、人間関係を築いていたら...子どもはそれをみていますよね。

産後のボディケア＆フィットネス教室＠田無クラス>>会場はコチラ
【１２月コース】５・１２・１９・２６（金）10：00～12：00受付中【残席4】
☆2014年5月30日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【１２月コース】４・１１・１８・２５（木）10：00～12：00受付中【残席2】
☆2014年5月29日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【２０１５.１月コース】６・１３・２０・２７（火）10：00～12：00受付中【残席7】
☆2014年7月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

ボールエクササイズ＆ウォーキング講座>>会場はコチラ>>詳細はclick!
12/16(火)@高円寺★ボールエクササイズ講座10:00-10:50【残席5】／ウォーキング講座11:00-11:50【残席7】
☆2014年5月20日以降に生まれた赤ちゃんはご一緒に参加いただけます

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）
次回開催：11/26（水）


WMS練馬・杉並北チームプロジェクトメンバーとして参画中★次回開催予定＞ 11/22(土)＠練馬

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