Smile Circus

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『産後のボディケア＆フィットネス教室』中野12月コースの3週目。

離乳食を始めたら、朝時間がなくなってスッピンでいらした方も〜。
いいんです！どうせエクササイズしたらほぼ落ちるしww
そういうちょっと「あちゃーーー」っていうのも許せちゃうようになるのは、
今の自分を受け入れられるようになってきた証拠のような気もします。

で、すっごく変わった環境に置かれた今の自分を受け入れるのって
体力がついて、今の状況を話したりすることで、腹落ちしてきた証拠ではないでしょうか。
それができていないと、どっかにある「理想」をずっと追い求め、ダメな自分に嘆くばかりの日々になる。



このクラスはエクササイズ中の笑顔が本当にいい！
でも3週目ともなると、笑顔でいれば腹筋に力が入る…というところからは卒業して、
自分の体を意識して動かすという段階にはいってくる。
で、それができるようになっている！それがとっても嬉しい！更に笑顔

エクササイズ後には、汗をかきやすくなってきた、
毎回筋肉痛になる場所が違って効いているところが違ってきているのを感じる、という声も。



後半の時間には、今回は「パートナーシップ」が話題になりました。
出産後激変するパートナーシップは出産後からではなく、妊娠中から変化している人も多いと思う。
妊娠中は実際に２人の関係性が大きく変わっているというよりも、自分自身は未知の世界に突入している
でも、相手は何も変わらない...そこで起きてくる相手に対する感じ方の変化。

妊娠中、様々な変化が体にあるのと同じくらい、環境の変化もあるのが女性ではないだろうか。
休みに入るために仕事の調整をしたり、そのことを周りに話したり、いい顔をする人たちばかりでは
ないかもしれない。仕事を辞めざるを得ない人もいたかもしれない。
続けられたけれど、辞めるという選択をした人もいたかもしれない。

様々な変化があり、その中で悩みも葛藤もあったと思う。
それを、一番身近な夫には離せなかったり、そこで羨ましくおもったり、
妬んだり、葛藤を乗り越えたぶん自分が凄く成長して、夫が幼稚に見えたり…



「パートナーシップ」というテーマで話しだしても、うまくいかない日常に目がいき愚痴が多くなる。
「愚痴ばっかり言って嫌いなのかというとそんなことはない。今は不安が大きくて...」
と話してくださった方がいました。愚痴を吐き出していればストレス解消になるかもしれない。
でも、ただ聞いてくれる相手がいると自分の本当のおもいが見えてくる。

これからずっと一緒にいる相手の愚痴ばっかり言っていたいわけじゃないいですよ！私たちは！！

でも、不安なときって、やっぱり目を背けたくなる。日常は日々の生活で一杯いっぱいだしね。
でも、関係性が変化したときこそ、そこに向き合わないと、
夫のことを「使えない」「大きな子ども」「教育して育てる」とか言っちゃって、
その言葉に次第に自分のおもいまで支配されてしまう...そんなの悲しいですよね。

それで、歳をとっても仲良くいたいって…そりゃあ無理な話しですよ。
目を瞑って見ないフリをしていれば、時間は過ぎていく。
でも、時間が過ぎても、その時の辛い思いって忘れるわけではない。



「宿題」って言ったら、えーーーって反応してくれた皆さ〜ん、やってくれたよね

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【２０１５.１月コース】９・１６・３０・２/６（金）10：00～12：00受付中【残席5】
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