Smile Circus

受付中の講座>>>●産後クラス@中野(2月コース)●@高円寺(2月コース)
●卒業生＆体験したい方にオススメ>>ボールエクササイズ＆ウォーキング講座2/10(火)@高円寺●踊れるカラダづくり講座（超基礎）1/24(土)8:15-@東高円寺●踊れるカラダづくり出張講座in西東京1/31(土)10:00-

産後1年です...とクラスで自己紹介しています。
一歳の子どもはどんなことをしているかというと、ま言葉は話せませんが意志表示をとてもしっかりします。
「あれが欲しい」（言わないけど）と伝えてきて、違うものを渡すと「キーっ」と言い
背を向けて泣いたり、、、赤ちゃんに渡したらいけないものをたいてい欲しがる^^;

昨日はボールをカゴに入れたけれど、自分の腕が届かない所まで行っちゃって取れないと...



何度か届くところまでボールを持っていったら、自分の腕の長さをようやく理解できたらしい。



歩いたり、笑ったり、色んなことができるぶん、0歳の時のゴロン時期とは違うけれど
まだまだ目も放せないし、もちろん抱っこ抱っこで、夜中も起きます。。。
だから...子育てっていうのは、ずっと体力が必要なわけですね〜。


『産後のボディケア＆フィットネス教室』田無1月コースが始まりました。

にんぷクラスの卒業生がお友達を誘っていらしてくださったり
事前案内で「まだお席があります」と書いたら、お友達誘ってくださったり
職場の方に教えてもらったという方は日程が出るのを待っていました！と。
かと思えば...ギリギリまで迷っていました...という方も。

みーーーんな同じ出産後でも、ここに辿り着く経緯も、産後何か月経っているか...というのも様々。
それでも、大小様々カラダの不調を抱えていて、出産をしたことで体だけではなく
自分の置かれている環境だったり、周りの人との関係性だったりに「変化」があったというのは
みんな同じではないかな？と思う。

体に不調があっても、どう直していけばいいのかわからない。
色んな痛みをどうすればいいのかわからない。
自分の体が思い通りに動かない...どうすれば？
私が直してあげる、、、のではなく、自ら動いてどうにかしていきます！



しっかり体を動かすのでしっかりリラックスができる。



なかなか出かけられない...というのは、1人目だからとか2人目だからとか関係なーい！
出かける予定があれば自分を奮い立たせてでも出かけるかもしれない。
でも、それが赤ちゃんの健診、赤ちゃんの予防接種...だけじゃぁ物足りない。
自分の為の「お出かけ」嬉しいものです。

自分の思ったことをちょっと話せること、相手が真剣にただ聞いてくれること
それがこの時期にすごく欲している。だって赤ちゃんは話せないから...
そんなの当たり前なんだけれど、思っていることが通じない、何をして欲しいかわからない
話しをできる相手がいない生活って経験してみるとしんどい...テレビに話しかけちゃったりね。

だからって、気軽にお友達に会いにもいけない。
授乳・オムツ替え・赤ちゃんがいつ泣くかわからない、、、色々気になる。



自分の為の時間があって、ただ話しを聞いてくれる人がいて
そんな些細な喜び、、、普段は喜びとすら感じていないかもしれない
日常の当たり前な時間すら奪われていくのが産後。
だからココではその時間をしっかり作っていきます。

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【１月コース】８・１５・２２・２９（木）10：00～12：00体験・単発受講受付中
【2月コース】5・12・19・26（木）10：00～12：00受付中【残席7】
☆2014年7月31日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【2月コース】3・10・17・24（火）10：00～12：00受付中【残席7】
☆2014年7月29日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

ボールエクササイズ＆ウォーキング講座>>会場●偶数月高円寺●奇数月東高円寺>>詳細click!

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック>>詳細click!
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30次回開催：1/26（月）
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）orお申し込みフォームから
※お申し込みはフォームからできるようになりましたが、しばらく従来の方法でも受付ます。


1/23(金)13:00～16:00 第6回ワーキングマザーサミット開催！＠「３×３ Ｌａｂｏ」（大手町）

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