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Smile Circus

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2015年01月20日
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1歳1ヶ月の息子が、一昨日は3:30、昨日は5:30と...夜寝たら明け方1回しか起きない日が続いています。
でも、前にも一度夜中1回しか起きない日が続いてひゃっほーい!となったのに、それは定着しなかったので
ぬか喜びしないようにしています^^;それほど...睡眠がおもい通りにならないことって精神的に影響します。
そして、体もしんどいんですよね。。。

それでも日常は続くワケです。いつまでそんな生活が続くのか...は子どもによっても違うし
体調が悪いときやなんかは夜中何度も起きるというのはザラです。
日々赤ちゃんのこと、そしてこの時期は4月から復職...と言う方は保育園関係のこと
目の前のことで一杯いっぱいになりますよね。

そんな時こそ、自分の体を健康にすることに時間を割いてほしい。
赤ちゃんと一緒に通える時期が過ぎちゃった...という方は、一時保育を利用してでも、健康を取り戻してください!
いやいや、私は元気だよ!という方もいるかもしれない。気づいていないだけです。
体が元気になったら、やっぱり本調子じゃなかったな、、、って絶対思いますからーーー。

IMG_0972.jpg

赤ちゃんがマットの上で落ち着いている時間も長くなってきました。
『産後のボディケア&フィットネス教室』高円寺1月コース3週目。
なかなか全員揃わず...少人数で開催のクラスとなっています。

この時はマットの上だったけれど、エクササイズはほぼ通して抱っこの方も。
「抱っこ」って書くのは簡単ですけど、実際そうとう辛いですよね。
筋力がなければできない。気力だけでは到底無理。しんどいけれど抱っこでエクササイズも、
エクササイズ中に私と言葉を交わすこともできるようになってきました^^.

欲求に四六時中応えるのが、赤ちゃんとの生活の大部分を占めるわけです。
「しーっ」って言ったってわかるわけもなく...信頼して欲求(声)を出しているのに
「しーっ」って阻止されたら大人だって切ないですよね。

「書く番だから抱っこできないよね」とすかさず相手の赤ちゃんを抱っこしてくれました。
赤ちゃんは母の膝の上じゃなくてもご満悦です。
ただ目線をあげたかった、ずっとゴロンが嫌だったって時もある。

IMG_0977.jpg

先のわからないこと、自分ではおもい通りにならないことがある...とわかっているとき
何があるかわからないけれど、どうにかなるさとどーーーんと構える。
何かあるかわからないから、考えないようにする、、、
これが正解です!と手渡す術は何も持っていないんですが

何かに似ているなぁと思ったら、妊娠中と同じですよね。
出産自体どうなるのかわからない。いつ生まれるのかも「予定」であって確実ではない。
だからって産後のことを何も考えないでいいのかというと、
考えていないとそして知っておかないといけない。

IMG_0978.jpg

そこで「当事者」となるのは、女性だから女性ばかりが主導権を握って情報を集め
手配をし、準備を整えるわけだけれど...
本当に「当事者」となるのは、女性だけなんだろうか?親となるのは男性も一緒。
一緒に考えて行動していかなければいけないはずなのに。。。

「この先」の迷っていることも、家族全体のことならば、やはりパートナーと話し合えているか?
というのは肝になってくる。
でも、自分の思いがまとまらないんだよね...という、その思いはココで語り尽くせばいい。

IMG_0979.jpg

ここで「自分はどうしたいか?」だけを語っていても
「パートナーはどうしたいのか?」その思いは聞かないとわからない。
「自分はこうしたい」と「相手がこうしたい」が食い違っていたらとことん話すしかないのだから。


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最終更新日  2015年01月22日 07時32分02秒
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