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『産後のボディケア＆フィットネス教室』中野1月コース3週目。
またまた冷たい雨が降りました。
そういえば...私が去年の産後中野クラスに通っていたときも毎週雨だった気がします。
この日もお子さんの体調悪くお休みの方お１人。

なかなか通して通うのは難しい...でも、赤ちゃんと一緒だと無理！と色んなことを諦めないで欲しい。
4回通して通えたらそれがいちばんなんだけれど、通してではなくても持ち帰ってもらえるものはあります。
セルフケアもそうだし、体を動かすことの気持ち良さを感じてもらえることもそうだし
言葉を取り戻していくというプロセスもそう。



妊娠中は「これで最後だから！」とばかりに友達とご飯を食べにいったり
色んな人と会って話すという機会がある。でもそれが出産をするとパタッとなくなる。
妊娠中に会っていた友達も「落ち着いたら遊びにいくね〜」という感じになりやすい。
自分と赤ちゃんだけ、、、という時間が長くなり、だ〜れとも話しができない時間過ぎていく。

そして、いざ赤ちゃんと一緒に出かけられるような場所に行けたとして
赤ちゃんの話し、もしくは「ダンナの帰りが遅くて〜使えないよね、アテにしてない〜」とか
同じような状況の人がここにいたー、うちだけじゃないんだなーと状況を飲みこむ。。。
はて、そこで終わりでいいんだろうか？

というのも、ドラマ『残念な夫』が、スタジオのある新井薬師あいロードで撮影があるらしく
それを伝えて夫と一緒に観る...という方も。（私はみていないんですが^^;）
ドラマをみて男性はその夫に共感し、女性は妻のおもいに共感する...んですよね。
共感で終わりでいいのかなぁと。夫残念！で終わっていいのかしら？

きっとこの先こうしたい、とかもっとこんな風にしてほしいが
お互いにあると思うんですよ。それは、言わなきゃわからない。



言わなきゃわからないんだけれど、自分のおもいなんてまとまらないし
言おうと思ったって赤ちゃんとの生活に追われ忘れちゃうし
言葉にしようったって、言葉もでないし、泣いちゃって言葉にならないし、、、
だから、この場でまずは話してみて自分のおもいに向き合ってみる。相手に伝わる言葉を取り戻していく。

体を動かすことで、体力も取り戻し
体も頭もすっきりさせて、相手と向き合えるような自分の心の健康も取り戻していく。

母親だからこうというのがないように、父親だからこうせねばもないと思う。
でも、２人で協力しあうのが夫婦ですよね。
子どもにもそんな姿を見せていきたいもの。

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【2月コース】5・12・19・26（木）10：00～12：00【残席3】詳細/お申込
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☆2014年7月31日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【2月コース】3・10・17・24（火）10：00～12：00【残席6】詳細/お申込click!
☆2014年7月29日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

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【３月コース】6・１3・20・27（金）10：00～12：00【残席7】詳細/お申込click!
☆2014年8月29日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます

ボールエクササイズ＆ウォーキング講座>>会場●偶数月高円寺●奇数月東高円寺>>詳細click!
次回開催：2/10（火）ボール12:30-／ウォーキング13:30-※7/15以降に生まれた赤ちゃんは同伴可能です

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック>>詳細click!
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30次回開催：2/2（月）
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※お申し込みはフォームからできるようになりましたが、しばらく従来の方法でも受付ます。

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