Smile Circus

受付中の講座>>>●産後クラス@中野(3月/4月コース)●@高円寺(3月コース)●@田無(3月/4月コース)
●卒業生＆体験したい方にオススメ>>ボールエクササイズ＆ウォーキング講座3/6(金)@東高円寺●踊れるカラダづくり講座（超基礎）2/28(土)8:15-@東高円寺


週の真ん中に祝日があるなんて...と途方にくれていた火曜日夜、友人から
「明日って何してる？」とメッセージ。神かと思ったww1歳はなんとなくいつも楽しそうなので
6歳息子が楽しそうでこちらも嬉しい。男女年齢関係なく子ども同士も相性あるよね〜
お友達が「帰りたくない」なんて可愛いこと言ってくれたので、夕方だけどおやつ！


（もちろん、手作りキットの成せるわざ）

さてさて、先週大雪予報でスタートが延期になっていた
『産後のボディケア＆フィットネス教室』中野2月コース本日よりスタート！

「体力の衰えを感じる」「気持ちもリフレッシュしたい」
「自分の体を自分でケアできるようになりたい」「マイナートラブルが色々あって...」と
産後２〜４か月の方が来てくれました。



腹筋は何度もやり直しながらようやく終わるww腹筋のフォームを保つだけでも辛い
人の声を聞いて、同じように言ってみる、しかも大きな声で...家の中で赤ちゃんと２人きり
あまり声も出さないような日々から「声出して！」ってそりゃ〜初めはでませんね。

でも、「赤ちゃんと一緒に」という場でも、自分の力を試してみるような場所
ちょっとした「社会」の中に自分の身をおくことが、実は出産後に大事だったりする。
色んなところに行くのも気を使います。公共の交通機関だって...そうやって、世間から離れたところに身をおき
「赤ちゃん連れ」という括りで孤立しやすいけれど、社会は敵でもなんでもないし、
自分も社会の一員なんだって思い出すこと、大事ですよね。



赤ちゃんと一緒の生活、そこに「終わり」があればいいんだけれど渦中にいると「果てなきもの」ですよ。
最近我が家の一歳は、家のなかで私がいなくなると探し、トイレに行く為にリビングの戸を閉めれば泣きます。
まぁいっか！とリビングの戸を開け、トイレの戸も完全に閉めず...追ってくるときもあれば来ない時もある。
シンクの下の扉から色んなモノを出す。開かないようにすればいいけれど、まぁこれで気が済むならばとそのままにしています。
包丁は包丁さしに入れるのをやめましたww

これって、第二子だから「終わり」が見えているっていうのもあるなぁと。
慣れているからだけではなく、終わりがあることを知っている。これって大きい。
人に「今だけだから」って言われても全然救われない。渦中にいるときには。

日々、やることをリストアップ、チェックしたいが為にすっごい細かいことまで書いても
なかなか達成されることがない...じゃぁ何にもやっていないのかというとそんなことはない。
やりたいことではなく、やらなければいけないこと（目の前にいる赤ちゃんのお世話）をしている。
リストにチェックを入れるような達成感は全く味わえないけれど、泣いても笑っても、やるしかない。

で、そこがやっぱりとてつもなく辛い！終わりもなければ達成感もない。
辛くて自分の力だけではどうしようもないんだ！そう思っていいし、それがわかったら
じゃぁどうすればいい？って考える。
その辛さをパートナーにも話せてないかもしれない、話す相手もいなければ孤独感もそこにプラスされる。

「話さなきゃわからないよ」って言われたって、話す楽しさも忘れていたら話せない。
だからここで話してみて、人と話す楽しさも思い出す。

一か月間、動き甲斐、話し甲斐のあるクラスになりそうでワクワク♪

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【3月コース】3・10・17・24（火）10：00～12：00詳細/お申込click!
☆2014年8月26日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【3月コース】4・11・18・25（水）10：00～12：00【残席7】詳細/お申込みclick!
☆2014年8月27日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠田無クラス>>会場はコチラ
【３月コース】6・１3・20・27（金）10：00～12：00【残席6】詳細/お申込click!
☆2014年8月29日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます

ボールエクササイズ＆ウォーキング講座>>会場●偶数月高円寺●奇数月東高円寺>>詳細click!
次回開催：3/6（金）ボール12:30-／ウォーキング13:30-※8/8以降に生まれた赤ちゃんは同伴可能です

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック>>詳細click!
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30次回開催：2/16（月）
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