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2015年02月19日
テーマ：0歳児のママ集まれ～(7632)
カテゴリ：産後のボディケア＆フィットネス教室
受付中の講座>>>●産後クラス@中野(3月/4月コース)●@高円寺(3月コース)●@田無(3月/4月コース) 以前クラスの卒業生が高円寺クラスを取材くださり、それを地方紙（河北新報、茨城新聞、静岡新聞）で掲載していただきました。
産後ケアとして、産後ドゥーラとマドレボニータの取り組みを紹介していただいています。サポートを受けることで養生し委ねることを学ぶ産後ケアと、自ら取り組むことで自らの力を取り戻す産後ケア、この２つの適切なケアができることで、孤独感を募らせ不安を抱え虐待に至る...ということも防げると思っています。 赤ちゃんが寝ている時はしっかり休んだほうがいいよ〜って言われても休めず、手伝いに来てくれた方に、赤ちゃんみているから休んでくださいね〜って言われても、洗濯物畳んじゃったり、休んでいる間にパソコン開いてメールチェック！溜まった家事してみたり、、、だったのが、クラスのあった日には、なんだからダルくてしっかり眠れた！という方も。「休む」ことだって心構えじゃできない。 だから、有酸素運動をして、常に緊張状態にある身体をしっかり休めるようにすることも大事なんだけれど...意外と知られていないです。
クラス後どうだった？なんて話しをする中で「夫に優しくなれた」という方が。優しく...というか、産後はパートナーに無視状態だったそうです。夫が臭い！触れられるのもイヤだ！赤ちゃんは私のもの！って...産後のホルモンバランスとか、野生的な感覚とかであるかもしれない。それも放っておいたらそのままだし、愚痴を言い合えば盛り上がれる。 でも、皆で話しを聞いていると「夫のことを嫌いになるなんて絶対にないと思っていたのに...」という声が聞かれました。２人の子どもを出産して、関係がチグハグになっちゃって、一番ショックを受けているのは女性のほうなのかもしれないですね。「こんなはずじゃなかったのに...」でも、夫をみればムカつく！って、寂しい。
同じように働いていたのに、自分だけ生活が激変し、何にも変わっていない、変えないでいい男性を羨ましさを通り越してねたましくも思ったり...どんどん自分の気持ちがやさぐれていく。今後どうなっていきたいかね？じゃぁどうしようねって話していくだけで、少し気持ちも整理されていく。それって、体力がないとできないことだったりするんですよね。 こんな時に必要なのは、有酸素運動と話せる仲間。愚痴を言い合うのも時には盛り上がるけれど、寂しいという思いも聞いてくれるような、どうしたいんだろうって話せる仲間。 真剣に一緒に考えてくれる仲間。
赤ちゃんと一緒にいながらでもそんな話しができるように、クラスはデザインされています。母が真剣に話したり聞いたりしていたら、赤ちゃん眠っちゃってた〜可愛い♪
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最終更新日
2015年02月26日 07時47分05秒
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