Smile Circus

受付中の講座>>>●産後クラス@中野(3/24単発/4月/5月コース)●@高円寺(5月コース)●@田無(4月/5月コース) 
●卒業生＆体験したい方にオススメ>>ボールエクササイズ＆ウォーキング講座3/13(金)@東高円寺●踊れるカラダづくり講座（超基礎）4/18(土)8:15-@東高円寺

『産後のボディケア＆フィットネス教室』田無3月コース、産後2〜6か月までの母子7組が集まってくれました。2月コースはお休みさせていただいたので久しぶりの田無クラスは、にんぷクラスの同期、ご近所さん、仕事仲間...など繋がりがある方も多く、いつもの緊張の1週目とは違います。

第二子・三子をご出産後の方もいらして...育児になれているから余裕なのか？イヤイヤ、体力が落ちていてリハビリが必要な状態というのは皆同じです。

（この体勢で長いこといられる赤ちゃん...すごいよねww） 

第二子以降だと、上のお子さんとの関係性に悩んでいる方も多いと思います。
第一子でもニ子でも三子でも、小さい赤ちゃんとの生活ってものすごく緊張感が伴っている。第二子って赤ちゃんに対する悠は少しうまれるし、上の子どもの生活リズムに合わせて行動できるというぶぶんもあるけど、「◯時までに寝かせる」「きちんとご飯をつくる」とか科せられるものもあり、それを完璧にこなさなきゃ！という緊張感もでてくる。

子どもとの関係で悩んでいる時に「子どもに言ってはいけない言葉」とか〇〇はダメ...というのを目にする機会が増えるんだけれど、それを見る度に「あぁやっぱりそうだよね」と落ち込んでしまうことって多い。ダメな言葉もそれを発してしまっている背景がある。体力のない上に緊張感が重なると自分自身が冷静ではいられなくなるんですよね。

そんな自分の気持ちをパートナーにすら分ちあえていない...という方も多い。自分がダメな母だと思われたくなくて。自分１人で抱え込むから余計にしんどいですよね。 

この産後という時期には「体力が落ちている、緊張感を抱えている、自分の為の時間が削られている」この三つが影響しているのは明らかなんです。 だから、クラスを通して自分の体や心がどう変わっていくのか楽しみにしていてほしい。

この日、お子さんが発熱したのでお子さんをご実家のお母さまに預けていらしてくださった方がいらっしゃいました。この方は第一子の産後にもクラスを受講してくださって、産後ケアの大切さ、自分自身が元気になること、心地いい状態でいることの大切さを知ってらっしゃいました。
なので、クラス受講後は「また病児の保育に戻ります」と元気に帰られました。

子どもが体調の悪いときでも絶対に来てください！とは、もちろん言いません。
出産後に心身の健康を取り戻すことは誰でも必要なことなんです。そうすることで、子どもにもしっかり向き合える。
そして、子ども病児を見ているのは「母親」でなくてもいいんですよね。

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【3月コース】休講します⇒3/24(火)春の体験会受付中
【4月コース】7・14・21・28（火）10：00～12：00【残席5】 詳細/お申込click!
☆2014年9月30日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠田無クラス>>会場はコチラ
【４月コース】6・１3・20・27（金）10：00～12：00 詳細/お申込click!
☆2014年8月29日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます

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☆2014年11月5日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください 

ボールエクササイズ＆ウォーキング講座>>会場●偶数月高円寺●奇数月東高円寺>>詳細click!
次回開催：4/15（水）ボール10:00-／ウォーキング11:05-※9/17以降に生まれた赤ちゃんは同伴可能です

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック>>詳細click!
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30次回開催：3/16（月）