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『産後のボディケア＆フィットネス教室』田無3月コース2週目。
この日はお休みの方が多くて（ご自身の体調不良・お子さまの急な検査の予定・元々決まっていた帰省の予定...）皆で残念がりました。しかもお休みをしていたKさんがランチの予約までしてくれていたということでT^T.話しは盛り上がるけれど、お名前はまだ覚えていない皆さんに何度もお名前確認されました〜。皆「産後だから〜」と言い訳してましたww
お休みの方がいたから...というワケではないけれど、この日は4月コースのご参加を検討されていらっしゃる方が体験にいらしてくださいました。（満席で開催ではない場合のみ体験は受けつけております。振替の方がいらして対応できない場合もありますので、ご連絡くださいね）
このクラス、エクササイズはわりと上手なんです...それでも、お１人お１人2週目にして色んな手応えを感じているようでした。写真で見ると楽そうに見えるこの腹筋やってみると結構辛いです。でも、そんな腹筋だからこそ、ちょっと上がるようになった、休まなくなった...そんな変化が嬉しかったりする。
赤ちゃんがどーしてもマットの上に置かれるのが嫌でこの日ずーーーっと抱っこでエクササイズを頑張ったNさんのリラックスは、本当に気持ち良さそう〜。そういえば、家の中じゃ、ずっと抱っこしていたって誰も褒めてくれないですよね。それがここでは、その後の「気持ち良さ」というご褒美までついてきますよ^^.
2週目からは出産してガラリと変わった人生・仕事・パートナーシップについて向き合います。
この2人組で話している時、全体で自分のおもいを話してくれた時、話しをしながら思わず涙ぐむ方が数名いらっしゃいました。私もこれは経験があって、この涙の原因はなんだろう？と考えたとき、自分が知らず知らずのうちに抱えている不安の大きさに気づくことと、それを今まで誰にも話しをして話すことができなかったとなんですよね。
「社会に出ているあなたには、私の気持ちなんてわからない！」とパートナーに言ったことがあるという方がいらっしゃいました。私もこの経験あるんです。私はこんな直接的にも伝えられなくて、「仕事どうなってるの？」と呑気に聞かれてプンプンしていてその気持ちが何なのか、自分でもわからなかったんです。
想像していなかったんです、この社会との断絶感を。この孤独感を…。知ってたら、産まなかった…とかではなく、これから先は一人で抱えない器量が大事になってくる。子どもはそういうことを教えてくれるんだなぁと思います。
このシェアリングの時間は、話したいけど、話せない、その絡まった思いをここで言葉にすることで少しずつ解いていくそんな感じですかね。解けて感情的にならなそうになったら、「クールな私でいたい！」という方は、自分らしく自分の言葉で伝えてみてほしいです。
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【3月コース】休講します⇒3/24(火)春の体験会受付中
【4月コース】7・14・21・28（火）10：00～12：00【残席5】 詳細/お申込click!
☆2014年9月30日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください
産後のボディケア＆フィットネス教室＠田無クラス>>会場はコチラ
【４月コース】6・１3・20・27（金）10：00～12：00 詳細/お申込click!
☆2014年8月29日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
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☆2014年11月5日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
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ボールエクササイズ＆ウォーキング講座>>会場●偶数月高円寺●奇数月東高円寺>>詳細click!
次回開催：4/15（水）ボール10:00-／ウォーキング11:05-※9/17以降に生まれた赤ちゃんは同伴可能です
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月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30次回開催：3/23（月）
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