受付中の講座>>>●産後クラス@中野(5月/6月コース)●@高円寺(5月/6月コース)●@田無(5月/6月コース)
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あつーいくらいのいい天気になりました♪
『産後のボディケア＆フィットネス教室』吉祥寺4月コース3週目。
お休みの方もいらしたんですが、パートナーがお休みで赤ちゃんを預けて参加のSちゃん、もう赤ちゃんが210日を過ぎる＆来月お仕事復帰予定なので、絶賛慣らし保育中で単身参加のAちゃん...と、大人の人数に対して赤ちゃんが少なめでマットの上が少し余裕があります。
冒頭のセルフケアの時間にはモニョモニョしていた赤ちゃんも、エクササイズのはじめのほうにガッツリ弾んで向き合ってあもらったら、その後はマットの上で安心しきってスヤスヤ。
そうしたら母たちは一層真剣に自分の体と向き合うのみです。体が思い通りに動く感覚、コントロールできるようになってきたという感覚を取り戻す3週目はエクササイズも本当に面白くなってくる！
産後なのにここまでハードに...と思われることもあるけれど、体力が落ちて、筋力が衰えている産後だからこそ必要なエクササイズなのです。体から立て直していかないと精神力だけじゃぁ乗り切れない。小さい赤ちゃんと一緒で不安を抱え、思い通りにいかないことの連続...精神的に弱っている時だからこそ、体が元気になってくると「あぁこれが必要だった」と実感できる。精神力だけじゃやっぱりムリなんだよねと。
「子どもを預けて働くことがクリアになってきたら、パートナーとの関係性について不安になってきた」という方や
「仕事に戻るのに迷っているのではなく、戻った時の家庭とのバランスに迷っている」という方が。
表面を覆っているわかりやすい不安が、悩みの根本ではないことも多いです。でも、その表面を覆っている不安を取り除かなければ、根本の悩みも見えてこない。それには、こうやって話して、新たな価値観に出会って更に考える...ということの繰り返しが必要です。
保育園という場所は、母親が働く為ではなく、夫婦共に働く為にある場所なんだけれど、日中面倒を見れない母親に変わって預ける為の場所と捉えられていることがまだ多いです。
6年前、私がまだインストラクターになる前の養成コース生だった頃、当時0歳だった子どもは保育園に通い私は鍛錬の日々を送っていました。働いているわけではないので、認可保育園ではなく保育料もそれなり...でした。もちろん収入はありません。学ぶ為にお金も必要。
その頃の私は、これから働く為にあたり前と思っていたはずだったのに、最近夫と話した時、その頃は「保育園のお迎えお願いしていい？」というのをものすごく申し訳なさそうに言っていたとか。稼ぎがないのにごめんねって、どこかで思っていたのかもしれません。でも、保育園を探したり、決めたりっていうのも夫と２人でやりました。２人が日中子どもを見ることができない...その為の保育園ですから。
その頃の積み重ねがあるから今があることは明確です。子どもの成長だって今しか見れないけれど、大人の私たちだって「今」はとても大切。子どもと四六時中一緒にいることも大切かもしれないけれど、沢山の人の手で育ててもらい、沢山の人の目にかけてもらい、一緒に成長を喜びあえるっていうのが保育園の良さだし、子どもと一緒にいられる時間は、子どもにしっかり寄り添ってあげられるといいですよね。保育園に預けるからって、手放すことではないのだから。
6歳の子どもは卒園し、小学生に。1歳4か月の子どもは4か月の頃から保育園に通っていますが、家庭の中だけでは味わえない豊な時間を、親子共々味わっています。 
今の積み重ねの先に5年後の私がいる、その時どうなっていたいのか。新たなテーマも加わるのが最終回です。
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レッスン後は移動してマコ先生と来月から始まる養成コース9期のカリキュラムについて、養成チームのミーティングで話している内容をシェアしつつ、見える化を。段階を追っての見通しがぐーーーんとわかりやすくなりました。養成コース9期生はお１人での開催ですが、10月からスタート予定の10期生はもっといて欲しい！産後ケアを一緒に広め伝えていく仲間、募集中です。
10期生のエントリーには、7月の2日間開催される集中講座の受講が必須となります。受付開始していますので、お見逃しなく。（『集中講座』詳細／お申し込みclick! ）
産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【5月コース】7・14・21・28（木）10：00～12：00【残席3】詳細/お申込click!
☆2014年10月30日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください
産後のボディケア＆フィットネス教室＠田無クラス>>会場はコチラ
【5月コース】8・15・22・29（金）10：00～12：00 【残席5】詳細/お申込click!
☆2014年10月31日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【5月コース】13・20・27・6/3（水）10：00～12：00【残席4】詳細/お申込click!
☆2014年11月5日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください
ボールエクササイズ＆ウォーキング講座>>会場●偶数月高円寺●奇数月東高円寺>>詳細click!
次回開催：5/8（金）ボール12:30-／ウォーキング13:30-＠東高円寺
☆2014年10月10日以降に生まれた赤ちゃんはご一緒に参加いただけます
聖路加産科クリニック産前産後エクササイズ>>詳細click!
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30次回開催：5/11（月）
